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    3. Schlafstörungen – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 4

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    Dominik Spenst: Das 6-Minuten-Schlaftagebuch, Buch

    Dominik Spenst
    Das 6-Minuten-Schlaftagebuch

    Studien zeigen: Guter Schlaf macht uns gesünder, glücklicher und ist sogar wichtiger als Ernährung und Sport! Trotzdem schlafen in Deutschland 80 Prozent der Berufstätigen schlecht. Wer dieses Buch nutzt,…

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    : Psychologie Heute Compact 65: Besser schlafen, Buch

    Psychologie Heute Compact 65: Besser schlafen

    Psychologie Heute compact -Band 65

    "Ich habe fantastisch geschlafen!" - Wie oft können wir das von uns behaupten? Viele Menschen würden sagen: eher selten. Und das, obwohl eine gute Nachtruhe nicht nur für die körperliche Gesundheit unverz…

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    Tim Lorenz: Polyphasischer Schlaf: Polyphasischen Schlaf sicher praktizieren für mehr Produktivität, Leistung und Lebensfülle - inkl. Tipps, Tricks & 10 Strategien gegen Schlafmangel, Buch

    Tim Lorenz
    Polyphasischer Schlaf: Polyphasischen Schlaf sicher praktizieren für mehr Produktivität, Leistung und Lebensfülle - inkl. Tipps, Tricks & 10 Strategien gegen Schlafmangel

    Polyphasischer Schlaf: Mit alternativen Schlafkonzepten zu mehr Erholung, Leistungsfähigkeit und Ausgeschlafenheit gelangen Werden Sie häufig vom berüchtigten Mittagstief geplagt? Fühlen Sie sich oft müd…

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    Günther W. Amann-Jennson: Einfach gesund schlafen, Buch

    Günther W. Amann-Jennson
    Einfach gesund schlafen

    Schlaf - Gesundheitsfaktor Nr. 1 Über 80 Prozent aller erwerbstätigen Menschen leiden unter Schlafstörungen. Das wirkt sich nicht nur negativ auf unsere Produktivität und Laune aus, sondern gefährdet un…

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    Buch
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    Michael Feld: Endlich besser schlafen, Buch

    Michael Feld
    Endlich besser schlafen

    Aktuellen Erhebungen zufolge klagt fast die Hälfte aller Deutschen über Schlafprobleme. Die meisten Betroffenen leiden Monate bis Jahre an den quälenden Wachphasen im Bett und versuchen alles Mögliche, um…

    lieferbar ab 5.10.2024.
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    Vanessa Göcking: Die Sonne in dir, Buch

    Vanessa Göcking
    Die Sonne in dir

    Anna hat vieles von dem, was sie sich stets gewünscht hat: einen festen Freund, einen sicheren Job und eine schöne Wohnung mitten in Hamburg. Und dennoch sehnt sie sich nach mehr - nach mehr Freude, mehr …

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    Johannes Lauterbach: Schlaf gut mit Babuba. Gute-Nacht-Geschichten zum Entspannen, Buch

    Johannes Lauterbach
    Schlaf gut mit Babuba. Gute-Nacht-Geschichten zum Entspannen

    Babuba - Die schönste Einschlafbegleitung für Kinder ab 3 Jahren  Immer, wenn du am Himmel eine Sternschnuppe siehst, dann ist das vielleicht Babuba, der dich zu einer kleinen Reise abholen möchte. Babu…

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    Susan Shadburne: Shadow Play (Blu-ray), BR

    Shadow Play (Blu-ray)

    Morgan Hanna ist eine gefeierte und erfolgreiche Roman-Schriftstellerin, die seit dem mysteriösen Tod ihres Verlobten Jeremy nicht nur unter Alpträumen leidet, sondern auch unter einer Schreibblockade. Di…

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    Tilmann Müller: Schlaf erfolgreich trainieren, Buch

    Tilmann Müller
    Schlaf erfolgreich trainieren

    Nachts wieder einmal richtig ein- oder durchschlafen zu können, davon träumen diejenigen, die seit Jahren unter Schlafproblemen leiden. Tagsüber kommen ständige Müdigkeit und Gedanken an die bevorstehende…

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    Lorena Kibitz: Traumreisen zum Einschlafen für Kinder: Magische Gute-Nacht-Geschichten zum Entspannen und Einschlafen für kleine Abenteurer und Entdecker - inkl. gratis Audio-Dateien zum Download, Buch

    Lorena Kibitz
    Traumreisen zum Einschlafen für Kinder: Magische Gute-Nacht-Geschichten zum Entspannen und Einschlafen für kleine Abenteurer und Entdecker - inkl. gratis Audio-Dateien zum Download

    Meine schönsten Einschlafreisen: Mit zauberhaften Traumreisen für Kinder von 4 bis 7 Jahren kinderleicht und jederzeit zu Entspannung finden Ist Ihr Kind im Alltag öfter reizbar, unruhig und unausgeglich…

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    Walter Moers: Prinzessin Insomnia & der alptraumfarbene Nachtmahr, Buch

    Walter Moers
    Prinzessin Insomnia & der alptraumfarbene Nachtmahr

    Zamonien -Band 7

    Das neue Märchen des Kultautors voller skurriler Charaktere und Komik Prinzessin Dylia, die sich selbst »Prinzessin Insomnia« nennt, ist die schlafloseste Prinzessin von ganz Zamonien. Eines Nachts erhäl…

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    David A. Clark: When she wakes (Blu-ray), BR
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    Nach dem tragischen Tod ihres kleinen Sohnes leidet die isoliert lebende Danni unter Schlafstörungen, die in schrecklichen Albträumen münden und sogar ihre eigene Realität verschwimmen lassen. Sie hat das…

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    Natalie Mendes: Gute Nacht, kleines Feuerwehrauto!, Buch

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    Gute Nacht, kleines Feuerwehrauto!

    Ein spannender Tag geht zu Ende Das kleine Feuerwehrauto ist ganz müde. Bevor es sich zum Schlafen einkuschelt, besucht es seine lieben Freunde und wünscht ihnen allen: "Gute Nacht!" Stimmungsvolle Il…

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    Natalie Mendes: Gute Nacht, kleiner Hund!, Buch

    Natalie Mendes
    Gute Nacht, kleiner Hund!

    Das Buch ist bei deiner Buchhandlung vor Ort und bei vielen Online-Buchshops erhältlich! Ein toller Tag geht zu Ende und der müde kleine Hund geht nun ins Bett. Vorher besucht er aber noch seine Freunde …

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    Guy Meadows: Schlaf gut!, Buch

    Guy Meadows
    Schlaf gut!

    «Dieses Buch zeigt, wie man in jedem Alter Schlaflosigkeit besiegen kann.» The Times Während Schlaf für viele vollkommen mühelos ist, wälzt sich jeder Dritte Nacht für Nacht hellwach im Bett von einer Se…

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    Claus Derra: Achtsamkeit und gestörter Schlaf, Buch

    Claus Derra
    Achtsamkeit und gestörter Schlaf

    Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: falsche Schlafgewohnheiten, Alkohol, Stress oder ein gestörter Biorhythmus. Als besonders vielversprechende…

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    Hans-Günter Weeß: Schlaf wirkt Wunder, Buch

    Hans-Günter Weeß
    Schlaf wirkt Wunder

    Der führende Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß lüftet das Geheimnis um den Schlaf und verrät Tipps und Tricks, wie wir tiefenentspannt ins Reich der Träume abtauchen können. Denn der Schlaf ist mehr als …

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    Albrecht Vorster: Warum wir schlafen, Buch

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    Warum wir schlafen

    Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol getrunken haben? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen?…

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    Satchidananda Panda: Der Zirkadian-Code, Buch

    Satchidananda Panda
    Der Zirkadian-Code

    Der zirkadiane Rhythmus - (von lateinisch circa = umher und dies = Tag) auch Schlaf-Wach-Rhythmus genannt - steuert die innere Uhr in unseren Körperzellen, die wiederum für alle ablaufenden biologischen P…

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    Rüdiger Siegel: Autogenes Training mit Entspannungsmusik inkl. persönlicher Entspannungsberatung, CD

    Rüdiger Siegel
    Autogenes Training mit Entspannungsmusik inkl. persönlicher Entspannungsberatung

    Im Unterschied zu ähnlichen Produkten nimmt der erfahrene Entspannungspädagoge und Autor dieser CD seine Verantwortung als Vermittler eines Entspannungsverfahrens durch eine Audio CD Ihnen gegenüber wahr.…

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