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Melanie Pignitter
Federleicht: Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst. Inneres Aufräumen für mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe I Die besten Be-free-Tools und Übungen der Mentaltrainerin

Wenn du fliegen willst, lass los, was schwer macht! Mit Mentaltraining und Selbstliebe zu mehr Leichtigkeit Wir grübeln über Dinge, die wir nicht ändern können, werden immer wieder von der Vergangenhe…

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Buch

EUR 19,95*

Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle,
Angst und Panik erfolgreich überwinden

Nicht wenige Menschen leiden unter Angststörungen und erleben dadurch eine große Einschränkung ihrer Lebensqualität. Doch was passiert in unserem Gehirn, wenn wir Angst oder Panik verspüren? Angstgefühle …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 9,95*

Amanda Porter,
Liebe Angst, jetzt ist Schluss!

Ein Leben ohne Angst gibt es nicht. Doch viele Menschen leiden unter einem Zuviel an Ängsten. Was dagegen tun? Amanda Porter ist Wissenschaftlerin und Klinikärztin. Sie weiß, was Angst ist, was sie bewirk…

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Buch

EUR 17,00*

Tessa Randau,
Mut beginnt im Herzen

Die wahre Freiheit steckt in dir Eine Frau, Ende 30, führt ein ganz normales Leben, als sie ganz plötzlich eine Panikattacke im Zug erleidet. Auf einmal ist die Angst allgegenwärtig: überfällt sie im Su…

lieferbar ab 9.1.2025.

Buch

EUR 14,00*

Abby Rawlinson
Reclaiming You

'Highlighters at the ready. The therapist we all wish we had delivers a book that you can keep coming back to when life takes a turn' - DR JULIE SMITH, bestselling author of Why Has Nobody Told Me This Be…

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Buch

EUR 17,55*

Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau
Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden

Durch Trauma wachsen Traumatische Erlebnisse können sehr vielfältig sein: von schweren kindlichen Verlusterfahrungen bis zu sexualisierter Gewalt. Viele Betroffene leiden lange an den Folgen dieser extre…

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Buch

EUR 22,00*

Simon A. Rego
Panic Disorder and Agoraphobia

Advances in Psychotherapy - Evidence-Based Practice -Band 38

This new and indispensable volume in the Advances in Psychotherapy series has been meticulously crafted to address the nuances of diagnosing, assessing, and treating panic disorder and agoraphobia, using …

lieferbar ab 31.1.2025.

Buch

EUR 24,88*

Karina Rey
Meine Zweifel können mich mal!

Jeder kann überzeugend auftreten und andere für die eigene Sache begeistern. Was es dafür braucht? Selbstbewusstsein, Authentizität und eine persönliche Note. Karina Rey - bekannt als Schauspielerin unter…

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Buch

EUR 25,00*

Christine Rickhoff,
Keine Angst vor der Angst. Ein Buch wie 100 Freundinnen und Freunde

Was machen Max Giesinger, Checker Tobi und Thomas Müller, wenn sie mal Angst haben? Einhundert ganz unterschiedliche Menschen verraten Kindern ab 5 Jahren ihre besten Tipps, mit Angst umzugehen. Wie füh…

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Buch

EUR 20,00*

Fritz Riemann
Grundformen der Angst

In diesem Buch entwirft der Autor, ausgehend von den Grundängsten der menschlichen Existenz, eine Charakterkunde, die den fachgebundenen Rahmen sprengt und Lesern aller Schichten Einsicht in die psychoana…

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Buch

EUR 22,90*

Heinz-Peter Röhr
Erholung beginnt im Kopf

Alpha-Relaxing ist eine sehr einfache und hoch wirksame Entspannungsmethode, die jeder leicht lernen kann. Bereits nach kurzer Anwendung ist die entspannende Wirkung zu spüren, bei regelmäßigem Training u…

lieferbar ab 9.12.2024.

Buch

EUR 18,00*

Sonja Rose
Angst vor Krankheiten: Auf in die Freiheit - Das Selbsthilfebuch bei Hypochondrie und akuten Ängsten - Sofortmaßnahmen, Übungen, transformative Techniken und Homöopathie für mehr Lebensqualität

Hypochondrie: Der Weg aus der Krankheitsangst zurück in ein selbstbestimmtes, entspanntes und befreites Leben Der Druck im Kopf - womöglich ein Gehirntumor? Die Verdauungsprobleme neulich, könnte da Darm…

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Buch

EUR 15,90*

Philipp Ruland
Schuld, Scham und der ganze Scheiß

Von der Ohnmacht zur Selbstermächtigung In seiner fesselnden Traumabiografie schildert der Psychotherapeut und ehemalige Jurist Philipp Ruland seine eindrucksvolle Lebensgeschichte. Geprägt von Gewalt, M…

lieferbar ab 13.3.2025.

Buch

EUR 22,00*

Sigrun Schmidt-Traub
Generalisierte Angststörung

Menschen mit einer generalisierten Angststörung zeichnen sich durch eine chronische Überängstlichkeit aus. Sie erleben große Teile der Welt als bedrohlich und risikobehaftet. Im Alltag sehen sie häufig da…

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Buch

EUR 16,95*

Mervyn Schmucker, Rolf Köster
Praxishandbuch IRRT (Leben Lernen, Bd. 351)

Leben lernen -Band 351

- Das erfolgreiche Standardwerk - komplett überarbeitet - In alle psychotherapeutischen Verfahren integrierbar - Mit IRRT-Merkkarten zum Download und umfangreichem Anschauungsmaterial

lieferbar ab 11.1.2025.

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EUR 55,00*

Julie Smith
Open When...

PRE-ORDER THE NEW BOOK FROM MILLION-COPY BESTSELLING PSYCHOLOGIST DR JULIE. "This is the book for us all, for ourselves when we need to find a way through, for our children as they fly the nest, our frie…

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Buch

EUR 17,15*

Marcus Täuber
Falsch gedacht. Wie Gedanken uns in die Irre führen - und wir mit mentaler Intelligenz zu wahrer Stärke gelangen. Mentaltraining mit der Erfolgsformel des renommierten Neurobiologen!

Brainchanger als Gamechanger: Wie Sie Ihre Gedanken steuern lernen und damit Ihr Leben ändern. Mentaltraining mit der Erfolgsformel des renommierten Neurobiologen! Ihr Gehirn ist ein notorischer Lügn…

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Buch

EUR 22,00*

Aylin Thiel
Trauma ENDLICH überwinden

Ein glückliches Leben ohne Trauma Ein Trauma bestimmt unser Leben, ohne dass wir es bemerken. Oft wählen wir Beziehungen oder Berufe, in denen wir nicht glücklich sind, weil wir unbewusst einer vermeintl…

lieferbar ab 27.3.2025.

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EUR 21,99*

Carina Thiemann
Kindheit ohne Gepäck

Break the Cycle: Wie Eltern für ihre Kinder negative Familienmuster überwinden Nichts konfrontiert uns schneller und stärker mit den Konflikten der Herkunftsfamilie als die Begleitung der eigenen Kinder,…

lieferbar ab 1.5.2025.

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EUR 18,00*

Eckhart Tolle
A New Earth

Nach seinen Bestsellern »Jetzt!« und »Leben im Jetzt« geht Eckhart Tolle mit seinem lange erwarteten neuen Buch einen Schritt weiter. »Eine neue Erde« beschäftigt sich mit dem geistig-seelischen Zustand d…

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