Loslassen & Innere Ruhe Finden – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 4

Ulrike Knuth,
Gefühle in Balance mit Kinderyoga

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Umgang mit Gefühlen: Wütend wie ein Vulkan oder neugierig wie ein Forscher?Wenn ein Kind vor Freude strahlt oder wütend das Gesicht verzieht, zeigt sich schon im Ausdruck, wie stark Emotionen sind und wie…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Eva Asselmann
Too much

Wieder handlungsfähig - inmitten des ZuvielsDie Welt rast. Reize überfluten uns, Sicherheit bröckelt, Negativschlagzeilen prasseln täglich auf uns ein - und wir bleiben zurück: überfordert, erschöpft, all…

lieferbar ab 12.3.2026.

Buch

Astrid Neuy-Lobkowicz
Hallo AD(H)S-Plagegeister, jetzt bin ich dran!

GU Gesundheit

Dein Alltag? Voller Plagegeister. Da ist Lethargo, der dir morgens den Antrieb klaut. Brainfog, der dir mitten im Satz die Pointe wegschnappt. Und Chaotikus, der deine To-do-Liste eher als Kunstwerk sieht…

lieferbar ab 17.6.2026.

Buch

Petra Silberbauer
40 Fantasiereisen im Wandel der Jahreszeiten

40 Fantasiereisen im Wandel der Jahreszeiten - Deine Auszeit für die SeeleStell Dir vor, Du gehst barfuß am Strand, feiner Sand umschmeichelt Deine Füße, während das sanfte Meeresrauschen Dich einhüllt un…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Luca Rohleder
Die Berufung für Hochsensible

DAS STANDARDWERK ZUM THEMA HOCHSENSIBILITÄT: "Die Berufung für Hochsensible" zählt zu den meistverkauften Büchern über Hochsensibilität. Es war eines der ersten Werke, die zu diesem Thema erschi…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Emma Heming Willis,
Eine ganz besondere Reise

Ein Mut-mach-Buch für alle, die demenzkranke Angehörige begleitenAn dem Tag, an dem bei Emmas Ehemann Bruce Willis eine frontotemporale Demenzdiagnostiziert wird, bricht für sie eine Welt zusammen. Sie fü…

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Buch

Angelika Grubert
Die 50 besten Spiele zu Gefühlen und emotionalen Kompetenzen für 4- bis 8-Jährige

Don Bosco MiniSpielothek

Werde ein Gefühlsdompteur: 50 Spiele für mehr innere Gelassenheit und StärkeZusammen einen Gefühlskompass erstellen, Emotionen in einer Schatzkiste ordnen oder ein Krafttier finden - Kinder lernen, mit de…

sofort lieferbar

Buch

Beth Kempton,
Kokoro

Ein Jahr. Eine Reise. Ein großer Lebenswandel.Auf ihrer Suche nach dem kokoro, dem achtsamen Herzen, unternimmt die Japanologin Beth Kempton eine Pilgerreise durch das ländliche Japan und findet Antworten…

lieferbar ab 19.5.2026.

Buch

Jasmin Mittag
Trust & Breathe - Mein Aufbruch in ein freies Leben

Veränderung beginnt mit einem Atemzug: Fang an, dir selbst zu vertrauen!Weltenbummlerin Jasmin Mittag nimmt dich in diesem Buch mit auf eine ehrliche und berührende Reise . Zusammen mit ihrer Familie ist …

lieferbar ab 11.3.2026.

Buch

Christine Sing
Raus aus dem Hamsterrad und ab auf's Surfbrett!

Viele Frauen fühlen sich in der aktuellen Arbeitswelt wie im Hamsterrad. Sie sind ständig gestresst, einem hohen Erwartungs- und Leistungsdruck ausgesetzt und viel am Funktionieren. Dabei kommen Lebendigk…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Pause

Jetzt ist der richtige Moment:Schon kurze, aber regelmäßige Pausen helfen dir, Stress zu reduzieren und langfristig gelassener und ausgeglichener zu leben. In diesem Kartenset findest du 55 Anleitungen un…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Dietrich Grönemeyer
Leben ohne Angst

Kaum etwas verbindet uns seit einiger Zeit so stark wie die Angst. Ob es um den Zustand der Welt oder unseres Landes geht, um Kriege, Inflation, um unseren Arbeitsplatz, den Leistungsdruck im Beruf, das W…

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Buch

Sina Wilfing
Mein Mitmach-Adventskalender für mehr Achtsamkeit 2025

Eine zauberhafte und erfüllende Weihnachtszeit erleben - dank dem inspirierenden Mitmach-Adventskalender 2025! Inmitten des hektischen Treibens der modernen Welt sehnen wir uns alle nach einer besinnliche…

Lieferzeit beträgt mind. ein Jahr

Buch

Yani Hamdy, Tara Deacon, Florine Glück, Lotte Dirks
Flow® Ausmalbuch. Floral Edition

Gönn dir eine kreative Auszeit mit dem FLOW® Ausmalbuch !Liebevoll illustrierte und vielfältige Motive im FLOW®-Design , stimmungsvolle Zitate und motivierende Affirmationen : Dieses bunt und abwechslungs…

sofort lieferbar

Buch

Beth Kempton,
Kokoro

Ein Jahr. Eine Reise. Ein großer Lebenswandel.Auf ihrer Suche nach dem kokoro, dem achtsamen Herzen, unternimmt die Japanologin Beth Kempton eine Pilgerreise durch das ländliche Japan und findet Antworten…

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Buch

Ann Swanson,
Meditation für den Alltag

Ruhe und Gelassenheit finden im hektischen Alltag50 einfache Meditationstechniken für die alltäglichen HerausforderungenSo gelingen schnelle Auszeiten im stressigen AlltagEnthält moderne Methoden wie ASMR…

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Buch

Kristina Müller,
Fold & Relax

Origami, das kunstvolle Falten von Papier, lässt nicht nur Schönes und Anmutiges entstehen, auch die Aufmerksamkeit und Konzentration, die Hingabe an eine Tätigkeit im Hier und Jetzt wird gestärkt. Innere…

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Buch

Jennie Appel, Dirk Grosser
Der heilige Raum deiner Seele

In diesem einzigartigen Werk heben die SPIEGEL Bestseller-Autoren Jennie Appel und Dirk Grosser einen verborgenen Schatz unserer eigenen Kultur: das verlorene Wissen der Hildegard von Bingen und Meister E…

lieferbar ab 20.4.2026.

Buch

Pia Fischer
Somatic Yoga für ein waches Körperempfinden

Fühlst du dich oft erschöpft, innerlich getrieben oder fremdbestimmt? Hast du schon Yoga ausprobiert - aber es fehlte dir an echter Tiefe, an einem Zugang zu deinem Körper, der sich richtig anfühlt? Somat…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Claudia von Arx,
Spurwärts - Lyrikband mit handgemalten Aquarellen

Spurwärts - Ins Innere getragen ist ein lyrisches Buch über das Wiederfinden der eigenen Mitte. Es erzählt von innerer Stärke, Achtsamkeit und der leisen Kraft, die entsteht, wenn wir uns selbst wieder zu…

sofort lieferbar

Buch