Leichtigkeit – CDs, Bücher, LPs und mehr, Seite 4

Susan Sideropoulos
Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend - Das Kartenset zum SPIEGEL Bestseller

Good Vibes für dich!Hast du dir heute schon eine Portion Leichtigkeit gegönnt? Nein? Dann sind diese cool und liebevoll gestalteten Karten genau das Richtige. Basierend auf dem gleichnamigen SPIEGEL Bests…

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Buch

Katha Müller
Narben heilen leise

In diesem einfühlsamen Begleiter finden Menschen mit traumatischen Erfahrungen einen sanften Weg zurück zu sich selbst. Jeder trägt unsichtbare Wunden in sich, Momente, die das Leben aus der Bahn geworfen…

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Buch

Astrid Kaiser
Strahlen statt Glänzen

Was wäre, wenn sich dein Leben und deine Arbeit wieder leicht anfühlen würden? Diese Frage begleitet Astrid Kaiser schon lange - als Coach, Trainerin und ehemalige Führungskraft. Sie hat sie unzähligen Me…

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Buch

Franziska Frieden, Britta Adler
Wenn deine Seele weint

Es gibt Wunden, die vielleicht nie erzählt wurden - und dennoch jeden Schritt im Heute lenken. "Wenn deine Seele weint" widmet sich den feinen Rissen in dir und der Sehnsucht nach einem Leben, d…

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Buch

Adina Markowz
Erfüllter leben mit Minimalismus

Aus einem vollen Leben in ein erfülltes LebenAdina Markowz, bekannt als die 'Minimalismuse', hat alles aussortiert, was nicht mehr zu ihrem Leben passte- und dabei volle Schränke und überfüllte Terminkale…

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Buch

Birgit Artner
Deine Basenwoche

Müde, schlapp und überfordert? Dein Körper schreit nach einer Pause! Die Lösung: 7 Tage, die alles verändern können. Dieses Buch führt dich Schritt für Schritt durch eine Basenwoche - eine bewährte Method…

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Buch

Barbara Mäder
Maximal minimal

Willst Du aufhören, bloss zu funktionieren und anfangen zu leben? Macht sich der Stress bei Dir langsam aber sicher auch körperlich bemerkbar? Bist Du mit Deinem Haushalt oder anderen Verpflichtungen über…

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Buch

Laura Fröhlich
Familie als Team

Ein lösungsorientierter Leitfaden für mehr Lebensfreude als Familie, gegen Mental Load und Stress.Bestsellerautorin Laura Fröhlich gibt in ihrem kurzweiligen Ratgeber ganz praktische Tipps für eine Famili…

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Buch

Susanne Hühn
Dein Inneres Glückskind

Hast du dich schon einmal gefragt, wie es sich anfühlen würde, wenn dein Inneres Kind nie verletzt worden wäre? Wenn alles, was du entscheidest und tust, von ungebrochenem Vertrauen und Zuversicht geprägt…

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Buch

Manuela Schirmeister
Ankommen

"Ankommen" Dieses Journal lädt dazu ein, innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und Selbstliebe bewusst zu leben. Es begleitet Menschen jeden Alters auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Bewusstsein un…

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Buch

Lotta Sander
Stress schläft nicht

Niemand sieht, wie schwer du wirklich trägstDu wachst morgens auf und bist schon müde. Die Liste im Kopf rattert los, noch bevor du aufgestanden bist. Du funktionierst, lächelst, sagst "Alles gut&quo…

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Buch

Nora Feldmann
Mama im Gedankenchaos: Als Mutter mit AD(H)S den Alltag meistern

Wie oft hast du dich gefragt, warum du nicht einfach "normal" funktionieren kannst wie die anderen Mütter? Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf gleichzeitig an tausend Dinge denkt, während du ve…

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Buch

Elena Rosenberg
Liebe Wechseljahre, wir müssen reden

Du liegst nachts zwischen zwei und vier Uhr wach. Dein Herz schlägt schneller, dein Kopf kreist endlos. Dinge, die du früher geliebt hast, verträgst du plötzlich nicht mehr. Manchmal erkennst du dich selb…

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Buch

Elvira Küster
Jetzt ist aber Feierabend

Der unverzichtbare Ratgeber für Lehrkräfte von Anfang an. Mit praktischen Tipps, Strategien u.v.m. stressfrei durch den Schulalltag.In der Schule zu arbeiten, ist mehr als die Vorbereitung, Durchführung u…

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Buch

Matthias Reim

30 Jahre

Genau 30 Jahre ist es her, seit das Debut- und Erfolgs-Album »Reim« von Matthias Reim erschien und seine Karriere so richtig durchstartete. Grund genug, den Meister des Pop- und Rockschlagers mit der Best…

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CD

Bodo Wartke

Wunderpunkt

Studio-Album zum siebten Klavierkabarettprogramm Wunderpunkt. Abera Kadabera! Feiner Sprachwitz, überraschende Reimkultur und virtuoses Klavierspiel – das siebte Programm von Bodo Wartke bietet unterha…

Artikel am Lager

CD

Sandra Mersch
Nachhaltig abnehmen in den Wechseljahren

Diäten funktionieren nie nachhaltig, schon gar nicht in den Wechseljahren. Du ernährst dich gesund, du bewegst dich - doch dein Körper reagiert plötzlich ganz anders als früher? Die Zahl auf der Waage ste…

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Buch

Richard Martyn,
Shadow Work - Das kleine Buch der Schattenarbeit

Schattenarbeit: Der heilsame Weg zu wahrer Selbstakzeptanz und innerem Wachstum >Der einfache Einstieg in die Schattenarbeit: unbewussten und verdrängten Persönlichkeitsanteilen ein Zuhause gebenMit sa…

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Buch

Lily Valmer
The Happiness Retreat

Dein Happiness-Retreat: 111 Tage, 111 Challenges, 111 Happiness Momente.Kein Chichi, keine komplizierte Theorie - dieses Buch bringt dich direkt ins Tun!Einhundertelf tägliche Challenges von maximal 20-mi…

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Buch

Melanie Raabe,
Das Jahr der Wunder

Wie verändert sich unser Leben, wenn wir ein Jahr lang jedem Tag kreativ begegnen? Was hilft gegen Machtlosigkeit und Ängste aller Art? Von der Prise Magie im Leben, die jede und jede von uns braucht - ge…

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Buch