Health,Stress – alle Bücher, LPs und CDs, Seite 5

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George James
I Give Myself Permission

It's not easy to take risks--especially in a world that's quick to judge, and judge harshly. As a result, many people lack the courage needed to live boldly and take chances. Written by a therapist and na…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Bonnie Zucker
Freedom from Panic

Break the cycle of fear and panic, and take back your life!If you have experienced panic attacks, you may live in constant fear of another episode. You may avoid triggering situations and environments--su…

lieferbar ab 1.5.2026.

Buch

Drew Ramsey
Healing the Modern Brain

In this essential guide, the groundbreaking author of Eat to Beat Depression and Anxiety and The Happiness Diet explores the ten tenets vital to cultivating Mental Fitness and provides direct, actionable …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Julia Wohlfarth
Somatic Healing

Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem - Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präse…

sofort lieferbar

Buch

Brother Phap Huu, Jo Confino
Being with Busyness

"Offers Zen and mindfulness-based pathways for leaders and change-makers to find balance in challenging situations by recognizing capacity and cultivating healthy boundaries, self-care, and self-comp…

sofort lieferbar

Buch

Miriam Behringer
Reflexzonenmassage für zuhause: Effektive Selbsthilfe mit Hand-, Ohren- und Fußreflexzonenmassage bei Stress, Erschöpfung, Kopf-, Rücken- & Verdauungsbeschwerden - inkl. Organuhr, Meridiane uvm.

Reflexzonenmassage: Mit der traditionellen chinesischen Heilmethode angenehm, unkompliziert und jederzeit durchführbar zu ganzheitlichem Wohlbefinden gelangen.Sie sind ein Freund der Idee, dass Ihr Körper…

sofort lieferbar

Buch

Karyne B Wilner
Releasing Toxic Anger for Women

Discover powerful CBT and somatic practices to help you release toxic anger and find lasting emotional balance.Do you ever feel guilty for being angry? If so, you aren't alone. We live in a culture that d…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Hendrik Verst, Chris Curtis
Eat smart, not less

Dein Neustart für mehr Energie, Wohlbefinden und ein leichteres Lebensgefühl - ganz ohne DiätdruckDu möchtest dich wohler fühlen, dein Gewicht Schritt für Schritt reduzieren und mit frischer Motivation in…

sofort lieferbar

Buch

Tobias Klaasen
Der Osteopathie Guide: Schmerzen, Verspannungen und Blockaden ganzheitlich selbst behandeln, Stress mindern und das Wohlbefinden steigern - inkl. vieler Übungen, Selbsttest, 30-Tage-Plan uvm.

Osteopathie: Mit der ganzheitlich-sanften Heilmethode Alltagsbeschwerden lindern und zahlreichen Problemen vorbeugenLeiden Sie häufig unter Verspannungen, Schmerzen oder anderen Beschwerden? Haben Sie das…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Ruediger Dahlke,
Heart-Aches

**Discover the hidden connections between your heart's health and emotional well-being in Heart-Aches,a fascinating exploration of the mind-body connection. Dr. Ruediger Dahlke maps how heart problems are…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Dave Asprey
Heavily Meditated

The New York Times bestselling author, Bulletproof Coffee creator, and father of biohacking teaches you how to upgrade your brain to speed it up or slow it down at will and alter your physical and mental …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Saskia Engels
Resilienz - Die 7 Säulen der mentalen Stärke: Wie du Stress abbaust und Depressionen vorbeugst. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag und Beruf

Wie du allen Widrigkeiten des Lebens trotzt!Wünschst du dir auch manchmal, dass du...durch Herausforderungen einfach hindurchgehst, als ob nichts gewesen wäre? einfach jedes Problem locker wegsteckst? von…

sofort lieferbar

Buch

Michelle Jungmin Bang
Sun & Ssukgat

"A little book of the Korean art of self care: a simple, life changing guide, rooted in centuries-old Korean wisdom, to living a longer, happier, healthier life"--

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Mo Edjlali
The Mindful Leader

Praise for OPEN MBSR"Open MBSR provides a radical vision of how mindfulness training can grow and evolve. It addresses many of the problems and shortcomings of current approaches and lays out a pathw…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

James H. Zahniser, W. Craig Rennebohm
Whole Community Pathways to Mental Health

This book addresses the dire need for mental health professionals, planners, students, and advocates to develop a more comprehensive, whole community approach to reversing the epidemic of suicidality, sui…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Erica Hornthal
Bodytalk

Continuing the conversation started in The Body Keeps the Score and The Complex PTSD Workbook , BodyTalkis unique guide to reestablishing connection to your body in order to process difficult emotions, im…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Amy Newmark
Chicken Soup for the Soul: Let It Go

Discover the transformative power of "letting it go" in this insightful guide to forgiveness, where you'll learn how to release resentment, heal emotional wounds, and find lasting peace. These 1…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Callie E Swanlund
From Weary to Wholehearted

An empowering antidote to one of the leading challenges facing clergy and lay ministers today: burnout.Clergy and lay ministry professionals are exhausted. The past few years of collegial loneliness, ever…

lieferbar ab 3.3.2026.

Buch

Nicki Sizemore
Mind, Body, Spirit, Food

Transform cooking into an act of self-care and gratitude with a culinary expert's recipes and advice for bringing mindfulness and intention into the kitchen. In this unique cookbook, Nicki Sizemore combin…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Agricultural Biostimulants for Mitigation of Salt, Drought, and Heat Stress

Agricultural Biostimulants for Mitigation of Salt, Drought, and Heat Stress provides up-to-date information on sustainable strategies to enhance the resilience of agricultural crops under adverse environm…

lieferbar ab 1.3.2026.

Buch

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