Trefferliste "Gesundheit Durch Entspannung" - alle Bücher, CDs und Diverse

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Stefanie Arend
Gesund durch Yin Yoga

Mit Yin Yoga die Selbstheilungskräfte stärkenYin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Ob Zähneknirs…

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Buch

Jon Kabat-Zinn,
Gesund durch Meditation

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeitslehrer und Meditat…

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Buch

Jon Kabat-Zinn,
Gesund durch Meditation

Der Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit und innerem Frieden - Das Grundlagenwerk zu MBSR des weltweit renommierten Achtsamkeits-Lehrers Jon Kabat-Zinn'Gesund durch Meditation ' hat sich als eines der erf…

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Buch

Willigis Jäger
Suche nach dem Sinn des Lebens

Mehr denn je besteht heute, im beginnenden 21. Jahrhundert, bei vielen Menschen eine tiefe Sehnsucht nach innerer Heimat und Spiritualität, nach Transzendenz und fühlbaren Erfahrungen des Göttlichen. Dies…

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Buch

Christoph Well

Open Harp Blues

Christoph Well: Wie der OPEN-HARP-BLUES entstanden ist "Vor ungefähr 5 Jahren fuhr ich nach einem Neujahrskonzert mit dem Gießener Synfonieorchester heim. Dabei hörte ich eine meiner Entspannungszupfereie…

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Barbara Reik
Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber

Tai Chi und Qi Gong - kraftvoll und ausgeglichen durch den AlltagBeruflicher Dauerstress und die täglichen Anforderungen rauben Ihnen die Kraft, und die Energie reicht manchmal nicht für den ganzen Tag? &…

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Buch

Mantak Chia
Dunkelraum. Moderne Techniken der Erleuchtung durch Dunkelheit

Durchgehend vierfarbig!Das Tao sagt: 'Wenn du in die Dunkelheit gehst, und sie wird vollkommen, verwandelt sich die Dunkelheit schon bald in Licht.'Alle spirituellen Traditionen haben Dunkelraum-Techniken…

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Buch

Arnd Stein - Traumreise

Eine einzigartige Kombination klassischer Musik- themen mit eigenen Kompositionen. Die Nocturne Es-Dur von Chopin sowie Teile der Mondschein- sonate und der Pathetique von Beethoven geben dieser Musik ein…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Waltraud Riegger-Krause
Jin Shin Jyutsu

Mit Jin Shin Jyutsu zu Harmonie und innerem GleichgewichtJin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den gesunden Erhalt der Lebensenergie, die sich nach dieser Lehre in verschiedenen …

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Buch

Arnd Stein - Horizont

Eine feinfühlige Musik zum Abschalten und Träu- men. Meditative Flötenklänge, Sitar, Harfe und Tablas erzeugen sanfte Melodien und eine weiche Rhythmik. Symphonische Instrumente wie Strei- cher und Oboe, …

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Weniger Stress durch Meditative Entspannung. CD

Track 1: Intro (02:04) Track 2: Körperentspannung im Liegen (11:42) Track 3: Atem-Sitz-Meditation (10:42) Track 4: Achtsamkeits-Übung mit Musik (27:18) Track 5: Achtsamkeits-Übung ohne Musik (16:31) Erhöh…

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Jutta Vogt-Tegen
Achtsamkeit Wochenkalender 2027: Mit Übungen und guten Gedanken durch das Jahr

Woche für Woche neue Impulse für mehr Gelassenheit und innere BalanceDer Alltag steckt voller kleiner Momente, die wir bewusst erleben können - wenn wir uns daran erinnern. Der Achtsamkeit Tischkalender 2…

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Kalender

Daniel Wilk
Warmer Wind nimmt den Schmerz

Hypnose und Hypnotherapie

Wer oft unter Schmerzen leidet, sucht eine möglichst einfache Form der Entspannung. Die Entspannungsgeschichten auf dieser CD wirken fühlbar entspannend und schmerzlindernd alleine durchs Zuhören. In ther…

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Arnd Stein - Romantik

Ruhige, ansprechende Klavierpassagen sowie Panflöte und Klarinette, Oboe und Harfe wecken mit ihren bezaubernden Melodien romantische Empfindungen. Eine neu arrangierte Version der berühmten Träumerei von…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Arnd Stein - Lebensfreude

Eine heitere, lebensbejahende "Symphonie". Die optimistische Melodieführung wird durch klare, oftmals strahlende Dur-Akkorde unterstützt. Ein Soundtrack, der nicht nur entspannt, sondern auch fröhlich sti…

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Seraphine Monien
Gut begleitet durch den Tag | von der Morgenmeditation bis zum Einschlafen | 7 Übungen für Entspannung, Gelassenheit & Achtsamkeit

Kurze Meditationen und Entspannungsübungen für jeden TagSie suchen Entspannung im Alltag? Sie möchten sich ganzheitlich stärken und Gelassenheit lernen? Sie suchen ein alltagstaugliches und effektives Ach…

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Jon Kabat-Zinn,
Gesund durch Mediation

So stärken Sie die Gesundheit in sich Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir…

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3 CDs

Arnd Stein - Waldlichtung

Waldlichtung - sonnige Lichtung zum Ausspannen und loslassen;Waldlichtung - durch Vogelzwit- schern und Bachplätschern ergänzt

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Seraphine Monien,
Die Kraft der Gedanken - Positiv denken lernen und bewusst leben durch Achtsamkeitsmeditation / inkl. Autogenes Training

Konzentration steigern und positiv denken lernenMit den Übungen auf dieser CD stärken Sie Ihre positive Gedankenkraft und nutzen sie, um Ihr Leben leichter, bewusster und konzentrierter zu gestalten. Die …

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Karo Zacherl
30 Psychomotorik-Bildkarten für Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Mit diesen psychomotorischen Spielen und Übungen unterstützen Sie die Kinder bei der Entdeckung ihrer Selbstwirksamkeit und fördern die Entwicklung eines positiven Selbstkonzepts: Beim "Schachtelturm…

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