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    3. Fitness-Training – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 10

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    Thorsten Tschirner: Mit 50 beweglicher als mit 30, Buch

    Thorsten Tschirner
    Mit 50 beweglicher als mit 30

    GU Ratgeber Gesundheit, Fitness

    Der Jungbrunnen für Muskeln, Gelenke und Faszien, Gefäße und Zellen: Mobility-Training als effektivstes Rundum-Jung-Gesundheitstrainingsprogramm

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    Clitora Eastwood: Best of Yoga Sonnengruß - Das besten Power Yoga Übungen für Anfänger, DVD

    Best of Yoga Sonnengruß - Das besten Power Yoga Übungen für Anfänger

    Es gibt nichts Schöneres als den Morgen mit dem Sonnengruß zu beginnen, denn der Sonnengruß "Surya Namaskar" liefert pure Energie für den ganzen Tag. Der Yoga Sonnengruß von Chris schont die Wirbelsäul…

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    : Tele-Gym 51 - Mit Schwung ins beste Alter, DVD

    Tele-Gym 51 - Mit Schwung ins beste Alter

    -Mit nur 15 Minuten täglich: fit & beweglich von Kopf bis Fuß - effektives Anti-Aging - neue Energie und Vitalität Tägliche Bewegung - das ist natürliches Anti-Aging! Wenn wir unseren Körper beweglich…

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    : Tele-Gym 50 - aktiv und gesund ein Leben lang, DVD

    Tele-Gym 50 - aktiv und gesund ein Leben lang

    -Schüttelübung (Qi Gong) -Lendenwirbelsäule /Oberer Rücken (Gesunder Rücken) -Lebensfreude durch Tanz (aktiv & fit gegen Osteoporose) -Drehen und Wenden (Fit – auch ohne Sport) -Training im Sitzen (Ba…

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    Michael Markens: The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness, Buch

    Michael Markens,
    The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness

    Gentle Vegan Guides -Band 2

    Explore the connection between fitness and a plant-based diet in "The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness." Discover how you can enhance your physical performance while also promoting your health and pr…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
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    Michael Markens: The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness, Buch

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    Gentle Vegan Guides -Band 2

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    : Rückenschule für den Alltag, DVD

    Rückenschule für den Alltag

    RÜCKENÜBUNGEN / RÜCKENSCHMERZEN / LENDENWIRBEL - Mit dieser DVD erlernen Sie schnell und unkompliziert Techniken für ihr Rückentraining. MIT EINZELN ANWÄHLBAREN ÜBUNGSSCHRITTEN! Die anerkannte deuts…

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    : Tele-Gym 49 - GesundFit im besten Alter, DVD

    Tele-Gym 49 - GesundFit im besten Alter

    Wenn wir älter werden gilt vor allem eines: viel bewegen, wenig belasten. Das präventive Training kräftigt wichtige Muskulatur, das Herzkreislaufsystem wird gestärkt und auch die Entspannung kommt nicht z…

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    Elli Becker: Fit For Fun - Beach Body Workout, DVD

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    Ruck zuck fit für Strand & Bikini mit dem super-effektiven Beach Body Workout von Figur-Profi Stefanie Rohr. Es ist ganz leicht, etwas zu ändern: einfach anfangen! Mit ihrem Step by Step Programm zeigt d…

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    Thorsten Tschirner: Fit in 15, Buch

    Thorsten Tschirner
    Fit in 15

    GU Ratgeber Gesundheit, Fitness, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Mit der 30-Tage-Challenge zu einem leistungsfähigeren, rundum fitten und energiegeladenen Ich - nur 15 Minuten am Tag machen den Unterschied, ideal für alle mit wenig Zeit

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    Jörn Meiners: Thera-Band - Trainings-DVD, DVD

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    4 verschiedene Programme zum Mittrainieren. Auf dieser DVD sind vier Trainingsprogramme zum Mittrainieren für Sie zusammengestellt. Dabei haben wir verschiedene Schwerpunkte gesetzt, damit Sie gemäß Ihre…

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    : Tai Chi - Meditation in Bewegung, DVD

    Tai Chi - Meditation in Bewegung

    Bettina Hausmann, Diplom Sozialpädagogin, authorisierte Lehrerin für Tai Chi, Qi Gong, Taoist Yoga und Kampfkünste der Taoist Arts Organisation. Seit 2004 »Anerkannte Dozentin für Entspannung« bei den Kra…

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    Andres Hernandez: Barbara Becker - Die 60 besten Bauch Beine Po Übungen der Welt, DVD

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    Barbara Becker hat gemeinsam mit ihrem Trainerteam die 60 besten Übungen für einen straffen Bauch, schlanke Beine und einen festen Po zusammengestellt. 10 Jahre nach der Veröffentlichung ihrer ersten Fitn…

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    Ingo Froböse: Bandscheiben-Akut-Training, Buch

    Ingo Froböse
    Bandscheiben-Akut-Training

    GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Fitness, GU Ratgeber Gesundheit

    Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Paps…

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    Clitora Eastwood: Die Yoga Box zum Abnehmen - Schlank werden ohne Stress, DVD,DVD

    Die Yoga Box zum Abnehmen - Schlank werden ohne Stress

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    Clitora Eastwood: Hormon Qigong - Vitalisierende Heilübungen aus dem alten China, DVD

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    Authentisches Heil-Qigong mit Canda Hormon Qigong basiert auf einfachen Bewegungen, die bereits im alten China angwendet wurden, um Energieblockaden aufzulösen und einen freien Qi-Fluss zu ermöglichen,…

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    Ronald Thomschke: Krafttraining mit Fitnessbändern, Buch

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    Effektiv Muskeln aufbauen und leistungsfähiger werden durch Krafttraining mit Fitnessbändern Eine trainierte Muskulatur ist für alle Alltagsaktivitäten entscheidend. Fitnessbänder ermöglichen ein effekti…

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    "When it comes to improving fitness, exercises rely on dosage. How an exercise is applied, the duration and frequency of execution, and the weekly schedule within which workouts exist determines its impac…

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    Vier komplette Workout-DVDs von Jillian Michaels im Killer-Box-Set. 1.) »Der perfekte Knack-Po«: Drei verschiedene Levels mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden für das optimale Po- und Oberschenke…

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    Entdecken Sie mit Canda die himmlische Welt des Qi Gong, denn die Kraft kommt aus der Ruhe: - mit langsamen und leichten Bewegungen für sanfte Beweglichkeit und Leichtigkeit, auch bei fortgeschrittener K…

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