Thema Fitness und Ernährung – alle Bücher, Seite 3

Ruth von Braunschweig
Pflanzenöle - Qualität, Anwendung und Wirkung

Olivenöl, Leinöl & Co. sind dank ihrer essentiellen Fettsäuren lebenswichtige Bestandteile einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Das ist heutzutage unbestritten. Doch naturbelassene Pflanzenöle k…

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Buch

Till Brendel
Schluck für Schluck

Mit 4,5 Sternen auf NetGalley: "Ein schonungsloser Bericht über das Abrutschen in den Alkoholismus und den Weg aus der Sucht hinaus." Mit 5 Sternen auf Lesejury bewertet: "Nicht nur für den…

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Buch

Erwin Brucker
Nackenverspannungen lösen mit Qigong und Achtsamkeit

Bei 50 - 70 Prozent der schmerzhaften Nackenverspannungen findet man keinen erklärenden Befund an der Wirbelsäule. Die Schmerzen entstehen durch eine Fehlhaltung, die zu einem Lymphstau und Faszienverkleb…

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Buch

Franz Brummer
Paradox: Wasserstau in dir

Stell dir vor, du trinkst täglich zwei bis drei Liter Wasser - und dennoch ist dein Körper chronisch dehydriert. Was wie ein Widerspruch klingt, ist das zentrale Paradoxon unserer modernen Zivilisation. D…

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Buch

Monika Bücken-Schaal
30 Gefühlekarten für Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Von Glück bis Wut: Mit diesen Bildkarten können Kinder Gefühle erkundenWas spürt das Kind, wenn es auf einen Baum klettert? Wie fühlt sich Neugierde an? Was ist Glück? Die Gefühlekarten von Monika Bücken-…

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Sonstige Artikel

Heike Bueß-Kovács
Der Vagusnerv

Erschöpft, gestresst & krank?Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv und bringen Sie Körper, Geist und Seele wieder ins GleichgewichtDer Vagusnerv ist der Schlüsselnerv für die Balance von Körper, Geist und Se…

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Buch

Heike Bueß-Kovács
Gicht natürlich behandeln

Gegen Gicht ist ein Kraut gewachsen. Wie kann ich meine Harnsäurewerte senken? Wie beuge ich schmerzhaften Gichtattacken vor? Wie kann ich die Therapie meines Arztes wirksam unterstützen? Dieser Ratgeber …

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Buch

Bekim Caushi
Wenn die Nerven brennen

"Wenn die Nerven brennen" erzählt die Geschichte von Hannes, einem ehemaligen Feuerwehrmann, der an MS erkrankt und in einem Pflegeheim lebt. Durch die Begegnung mit dem sensiblen Alltagsbegleit…

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Buch

Rangan Chatterjee
Happy Mind, Happy Life

The Instant No.1 Bestseller' Happy Mind, Happy Life is a book borne not only from deep medical and scientific expertise, but from real life' - from the foreword by Oliver Burkeman, author ofFour Thousand …

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Buch

Mantak Chia, William U. Wei,
Kosmische Entgiftung. Der taoistische Weg der inneren Reinigung

Die Meister des Taoismus, der chinesischen Philosophie und Weltanschauung, wissen schon seit Jahrtausenden um die Selbstheilungskräfte des menschlichen Körpers. Aber energetische Blockaden, die durch Kran…

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Buch

Choa Kok Sui
Meditation über zwei Herzen und Selbst-Heilungs-Meditation. CD

Master Choa Kok Sui ist ein spiritueller Lehrer aus Manila, Philipinen. Die schier unerschöpfliche Tiefe seiner Weisheit entspringt aus der Synthese seiner Erfahrungen als Lehrer sowie als Ingenieur, Wiss…

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CD

Andrea Christiansen
Heilen mit Mudras. Die effektivsten Übungen und Kombinationen aus Fingeryoga, Yoga und Meditationen

Eine Mudra bezeichnet eine Geste der Hände, eine mystische Stellung oder eine Haltung, die im Yoga Siegel genannt wird. In ihrem Buch bietet die erfolgreiche Mudras-Autorin und Heilpraktikerin Andrea Chri…

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Buch

Volker Christmann
Mudras - Heilung in den Händen

Auf bisher einzigartige Weise präsentiert Volker Christmann das tausende Jahre alte Wissen um das sogenannte Finger-Yoga, die Mudras. Der Autor ist bei seinen ausgedehnten Aufenthalten in Indien mithilfe …

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Buch

Ed Clancy, Lexie Williamson
Full Gas Forever

'What Ed Clancy doesn't know about cycling isn't worth knowing' - Sir Chris Hoy'A timely reminder that age is no reason to slow down' - Tour De France winner Geraint Thomas'Brilliant advice, light-hearted…

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Buch

Claudia Croos-Müller
Hand aufs Herz

Wohltuende Übungen für zwischendurchNach sieben sehr erfolgreichen >>kleinen Überlebensbüchern<< und dem Kartenset >>Ich schaf(f) das!<< ist nun endlich eine Auswahl der beliebtest…

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Buch

Gini Czernin
Restart durch genussvolles Fasten und innere Balance

Ein fundiertes und praxisnahes Gesundheitsbuch, das Menschen jeden Alters in Zeiten chronischer Überforderung, Reizüberflutung, Erschöpfung zu einem nachhaltigen RESTART für Körper und Geist begleitet - u…

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Buch

Peter J. D'Adamo,
4 Blutgruppen - Das Original-Blutgruppenkonzept

Die kompakte Information für alle mit Blutgruppe A Was tun Sie, wenn Sie beim Einkaufen, beim Kochen, im Restaurant oder auf Reisen schnell wissen wollen, ob bestimmte Nahrungsmittel für Sie sinnvoll sind…

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Buch

Lama Dalai,
Die Dzogchen-Meditation. Empathie als Schlüssel zur Großen Vollkommenheit

'Solange der Hass noch im Menschen wohnt, ist echter Friede nicht zu erreichen.' Der Dalai LamaAnhand eines alten Lehrgedichts führt der Dalai Lama in die Welt der buddhistischen Meditation ein, hin zu ei…

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Buch

Samira Dang
Matcha

Das Matcha-Buch: Grünes Gold für deine Küche von @samtastytreatsEntdecken Sie die Power von Matcha! Social-Media-Star Samira Dang (@samtatsytreats) nimmt dich mit in die faszinierende Welt des grünen Gold…

lieferbar ab 17.10.2026.

Buch

Daniel
Forgotten Nutrition

We live in a time where everything is becoming faster, louder, and more chaotic. Society swings between highs and lows, as if we're permanently strapped into a rollercoaster-not for pleasure, but because …

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Buch

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