Thema Fitness und Ernährung – alle Bücher, Seite 3

Peter Beer
Achtsamkeit statt Angst und Panik

>>Peter Beer ist ein neuer Fixstern am deutschen Trainerhimmel.<< Christian Bischoff, Bestsellerautor und MentaltrainerWer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefer…

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Buch

Peter Beer
Meditation und Achtsamkeit

Finde Deine innere BalanceTauche ein in die Welt der Achtsamkeit und entdecke, wie du mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Freude in deinen Alltag integrieren kannst.Peter Beer, Meditations-Coach und Psycho…

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Sonstige Artikel

Christiane Beerlandt,
Der Schlüssel zur Selbstbefreiung

Warum bekommen Sie Kopfschmerzen? Wo liegt der Ursprung von Depressionen? Warum sind bestimmte Menschen empfänglich für Erkältungen? Was sind die emotionalen Wurzeln von Krebs? Durch welche psychologische…

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Buch

Rudi Beiser
Wildkräuter

Born to eat wild!Direkt vor Ihrer Haustür beginnt das Abenteuer Wildkräuter. Kommen Sie mit Rudi Beiser, einem der bekanntesten Kräuter-Menschen, mit nach draußen in die Natur.Wildkräuter: Die GRÜNE KRAFT…

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Buch

Richard Béliveau, Denis Gingras,
Krebszellen mögen keine Himbeeren

Ein Versprechen, das seit Jahren überzeugt: Durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel kann jeder sein Krebsrisiko signifikant reduzieren. Dieses Buch beschreibt anschaulich, welches die besten krebshemm…

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Buch

Oliver Bertram
Der Men's Health Longevity-Code

Der MEN'S HEALTH-Longevity-Code ist der Schlüssel zu einem längeren, stärkeren und gesünderen Leben. Er verbindet mentale Stärke, körperliche Fitness und wissenschaftliche Erkenntnisse zu einem praxisnahe…

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Buch

Carleigh Bodrug
PlantYou Quickies

The instant #1 New York Times bestselling author and creator of PlantYou is back with her easiest recipes yet!Thirty minutes or less. Five-minute prep. Batch cooking. Dump-and-bake meals everyone will lov…

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Buch

Antje Bohnstedt,
Gefühle wahrnehmen, beschreiben und zuordnen mit Eddie

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Gefühle zeigen lernen: Wann hast du dich schon wie Eddie gefühlt?Wenn Monster Eddie traurig, fröhlich oder überrascht ist, sieht man ihm das deutlich an: Seine Körpersprache, Mimik und Gestik geben klar z…

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Sonstige Artikel

Tara Brach,
Lass den goldenen Buddha in dir strahlen

Die weltweit bekannte Meditationslehrerin Tara Brach vereint in diesem Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung Weisheitsgeschichten aus dem Buddhismus, selbst Erlebtes und alltagstaugliche Meditationen. M…

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Buch

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Die Arthrose-Lüge - Neuausgabe

Der Bestseller jetzt komplett überarbeitet und aktualisiert!Wie kann Arthrose eine Lüge sein? Natürlich gibt es Arthrose. Aber dass sie immer Schmerzen verursacht, dass sie nicht gestoppt werden kann und …

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Buch

Ruth von Braunschweig
Pflanzenöle - Qualität, Anwendung und Wirkung

Olivenöl, Leinöl & Co. sind dank ihrer essentiellen Fettsäuren lebenswichtige Bestandteile einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Das ist heutzutage unbestritten. Doch naturbelassene Pflanzenöle k…

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Buch

Till Brendel
Schluck für Schluck

Mit 4,5 Sternen auf NetGalley: "Ein schonungsloser Bericht über das Abrutschen in den Alkoholismus und den Weg aus der Sucht hinaus." Mit 5 Sternen auf Lesejury bewertet: "Nicht nur für den…

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Buch

Richard Brennan
Besser atmen

Atmen ist Leben, aber wussten Sie, dass Sie durch bewusstes Atmen Ihr Wohlbefinden aktiv steigern und neue Energie schöpfen können? Eine schlechte Körperhaltung, Stress und Muskelanspannungen - das sind F…

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Buch

Erwin Brucker
Nackenverspannungen lösen mit Qigong und Achtsamkeit

Bei 50 - 70 Prozent der schmerzhaften Nackenverspannungen findet man keinen erklärenden Befund an der Wirbelsäule. Die Schmerzen entstehen durch eine Fehlhaltung, die zu einem Lymphstau und Faszienverkleb…

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Buch

Franz Brummer
Paradox: Wasserstau in dir

Stell dir vor, du trinkst täglich zwei bis drei Liter Wasser - und dennoch ist dein Körper chronisch dehydriert. Was wie ein Widerspruch klingt, ist das zentrale Paradoxon unserer modernen Zivilisation. D…

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Buch

Monika Bücken-Schaal
30 Gefühlekarten für Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Von Glück bis Wut: Mit diesen Bildkarten können Kinder Gefühle erkundenWas spürt das Kind, wenn es auf einen Baum klettert? Wie fühlt sich Neugierde an? Was ist Glück? Die Gefühlekarten von Monika Bücken-…

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Sonstige Artikel

Heike Bueß-Kovács
Der Vagusnerv

Erschöpft, gestresst & krank?Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv und bringen Sie Körper, Geist und Seele wieder ins GleichgewichtDer Vagusnerv ist der Schlüsselnerv für die Balance von Körper, Geist und Se…

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Buch

Heike Bueß-Kovács
Gicht natürlich behandeln

Gegen Gicht ist ein Kraut gewachsen. Wie kann ich meine Harnsäurewerte senken? Wie beuge ich schmerzhaften Gichtattacken vor? Wie kann ich die Therapie meines Arztes wirksam unterstützen? Dieser Ratgeber …

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Buch

Ann-Sophie Bünting,
Reiki lieben lernen

Reiki - nahbar, undogmatisch, herzlich! Die japanische Methode des Handauflegens wird immer beliebter. Denn sie ist mehr als eine Entspannungstechnik: Reiki ist ein Lifestyle der Achtsamkeit und Selbstfür…

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Buch

Christian Buß
Hör auf Symptome zu behandeln

Du bist nicht kaputt. Du bist geprägt. Und Prägung ist keine Identität. Wir leben in einer Welt, die schneller ist als unser Nervensystem. Wir beruhigen uns mit Zucker, erschrecken uns mit Nachrichten und…

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Buch

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