Entspanung – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 2

Johannes Rosengarten,

Mandalas. Zeit für Entspannung und Inspiration

40 traumhafte Mandalas laden ein zu einer Pause vom Alltag. Einfach mal entschleunigen!DasMandala-Malbuch mit edler Folienprägung auf dem Cover ist nicht nur ein Eye-Catcher, sondern spricht auch das Herz…

AM Meer: Natur erleben und entspannen

Nanja Holland

Kirchenfensterträume - Entspannung durch die Kunst der Glasfenster

Licht, Farben und filigrane Muster vereinen sich in den kunstvollen Glasfenstern historischer Kirchen und Kathedralen zu beeindruckenden Meisterwerken. "Kirchenfensterträume - Entspannung durch die K…

Renate Zimmer,

Entspannung erleben in der Kita

Eine gesunde Balance zwischen Bewegung und Entspannung ist im heutigen Kita-Alltag wichtiger denn je. Kinder brauchen Dynamik und Ruhe gleichermaßen. Gerade im Wechselspiel beider Erfahrungen können sie d…

Canda

Yoga Tiefenentspannung-7 Auszeiten

Mit diesem Programm kann sich jeder seine persönlichen Auszeiten gönnen und ganz ohne körperliche Übungen intensive Momente des Abschaltens und der Erholung genießen!

Johannes Rosengarten,

Mein bunter Mandala-Malblock. Magische Entspannung

Bunter Mandala- Malspaß für Jung und AltTraumhafte Mandalas, Entspannung pur - dieser Mandala-Malblock für Kinder ab 5 Jahren lässt nicht nur die Kreativität der Kleinen sprühen. Die bunten Konturen strah…

Yoga und Achtsamkeit - Entspannung für Kinder

¿Achtsame Momente für Kinder: Yoga-Übungen & Entspannungstechniken im praktischen Aufsteller¿ 70+ kindgerechte Achtsamkeits- und Yoga-Übungen für mehr Ruhe, Konzentration und Wohlbefinden¿ Praktischer…

Dorothee Schweitzer, Ingrid Herholz, Sabine Wurzbacher

Gelassen im Alltag mit Funktioneller Entspannung

Gelassenheit kann man lernen - mit Funktioneller EntspannungStress gehört zum Alltag - wie wir ihm begegnen, entscheidet über unser Wohlbefinden. Dieses praxisnahe Manual bietet Kursleiter*innen mit thera…

Michael Schmidt-Salomon

Entspannt euch!

Ein Weisheitsbuch für das 21. Jahrhundert Wie findet man zu einem sinnerfüllten, glücklichen Leben? Der Schlüssel dazu ist laut Michael Schmidt-Salomon der Abschied von der Illusion des 'grandiosen Ich'. …

Nanja Holland

Winterträume - Ein Malbuch für Entspannung und Wohlbefinden

Eine zauberhafte Welt voller farbenfroher Bilder rund um das Thema "Winter" wartet darauf, entdeckt zu werden. "Winterträume - Ein Malbuch für Entspannung und Wohlbefinden" lädt dazu e…

Britta Bartoldus,

Mach mit! Entspannung in der Kita

Entspannung in der Kita - Ein Praxisbuch mit Ideen für Eltern, Kita und KindergartenRuhe und EntspannungWelche Stressauslöser gibt es bereits bei Kindern? Wie kann man auf eine ausgewogene Balance aus An-…

Daniela Friedl

Selbstreflexion und Entspannung mit Pferden

Begib dich mit diesem Buch auf eine Reise der besonderen Art - fernab von Dominanz, Unterwerfung oder Druck - und lerne dabei, dich selbst und dein Pferd aus einem völlig neuen Blickwinkel zu betrachten.

Janine Isterling

Achtsamkeit, Meditation und Entspannung im Alltag

In diesem Buch geht es um Übungen zur Vermeidung von Stress. Wir werfen aber auch einen Blick darauf, was zum Stress führt und wie man sich schnell durch Achtsamkeitsübungen im Alltag helfen kann.Aus dem …

Progressive Muskelentspannung

"Progressive Muskelentspannung - Einfach und wirksam zu innerer Ruhe" Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innere…

Arnd Stein: Top-Hits zum Entspannen Vol.4

Mit dieser CD wird die erfolgreiche Top-Hits-Serie durch weitere Highlights aus dem umfangreichen Musik-Repertoire von Arnd Stein ergänzt und bereichert. Genießen Sie diese einzigartigen Kompositionen, la…

Fabian Kluge

Schaurig-schöne Entspannung

"Schaurig-schöne Entspannung: Halloween-Motive zum Ausmalen" kombiniert den Grusel des Halloween mit der beruhigenden Wirkung des Ausmalens. Die detaillierten und fantasievollen Illustrationen l…

Lan Göttinger

Yoga Nidra - die Kunst der tiefen Entspannung

Entspanne dich gesundWenn du dich gestresst fühlst, emotional unausgeglichen bist und schlecht schläfst, dann könnte Yoga Nidra genau das sein, was du brauchst! Diese ebenso einfache wie effektive Methode…

Marion Jettenberger

Mitmach-, Bewegungs-, Fantasie- & Entspannungsgeschichten für Senioren und Menschen mit Demenz - Aktivierung Bewegung Entspannung

Dieses Buch vereint vier wirkungsvolle Methoden in einem liebevoll gestalteten Praxiswerk: Mitmach- und Bewegungsgeschichten, Fantasiereisen sowie sanfte Entspannungseinheiten. Es wurde für die tägliche A…

Johannes Rosengarten,

Mein glitzernder Mandala-Malblock. Traumwelten zum Entspannen

48 Mandalas laden zum Ausmalen ein und sorgen für Entspannung pur. Denn Mandalas auszumalen hat etwas Magisches: Es ist eine Quelle der Ruhe und Kraft.Dieser Mandala-Malblock spricht die Seele an und brin…