Entspannungsübungen – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 4

Mareia Angel
Meditation für Kinder - Entspannen Sie sich zusammen und entlasten Sie den Stress des Alltags.

Meditation für Kinder - Entspannen Sie sich zusammen und entlasten Sie den Stress des Alltags.GEMEINSAM ZUR RUHE KOMMEN: WIE MAN ALS FAMILIE MEDITIERT UND ENTSPANNTIn einer Welt, die ständig in Bewegung u…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Silvia Mareia Angel
Meditation für Kinder - Entspannen Sie sich zusammen und entlasten Sie den Stress des Alltags.

Meditation für Kinder - Entspannen Sie sich zusammen und entlasten Sie den Stress des Alltags.GEMEINSAM ZUR RUHE KOMMEN: WIE MAN ALS FAMILIE MEDITIERT UND ENTSPANNTIn einer Welt, die ständig in Bewegung u…

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Buch

Franz Schneider,
Die Weltraum-Mission

Tief einatmen ... und los gehts ins Weltall! Vom Kinderzimmer aus startet Astronautin Violetta zu ihren abenteuerlichen Weltraum-Missionen. Immer mit dabei: Die LeserInnen als Co-AstronautInnen. Auf ferne…

sofort lieferbar

Buch

Florea & Schumacher

Yoga

Diese traumhafte Musik eignet sich ideal für ganzheitlich entspannende Yogaübungen. Mit viel Liebe zum Detail öffnen die leichten Klänge die Energiezentren und bauen eine harmonische Brücke für Körper und…

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CD

Heilsame Klänge

Genießen Sie in behaglicher Atmosphäre die heilsame Kraft wohltuend harmonischer Musik. Die beruhigenden und gefühlvollen Melodien begleiten Sie einfühlsam und ohne Unterbrechung bei erholsamen Entspannun…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Rückenschule für den Alltag

RÜCKENÜBUNGEN / RÜCKENSCHMERZEN / LENDENWIRBEL - Mit dieser DVD erlernen Sie schnell und unkompliziert Techniken für ihr Rückentraining. MIT EINZELN ANWÄHLBAREN ÜBUNGSSCHRITTEN! Die anerkannte deuts…

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DVD

Gymnastik für die Halswirbelsäule

Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur können zu sehr unangenehmen Schmerzen im gesamten Nacken und Rückenbereich führen. Sie sind die typischen Folgen falschen Sitzens - sei es im Büro, im Auto…

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DVD

Shobana R. Vinay
Yoga für Kinder

Yoga ist heute als effektives Training für Körper und Geist allgegenwärtig. Und nicht nur Erwachsene, auch Kinder profitieren von der indischen Bewegungslehre. In ihrem liebevoll und anschaulich illustrie…

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Buch

Gymnastik für Senioren

Zum Inhalt des Films: Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßiger Sport verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere…

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DVD

Seraphine Monien
Progressive Muskelentspannung am Meer {Progressive Muskelentspannung, Jacobson, 17 Muskelgruppen} inkl. Fantasiereise - CD

Verspannungen lösen und rundum wohlfühlenGenießen Sie eine außergewöhnliche Entspannungsübung für Körper und Seele - entwickelt und eingesprochen von der international ausgebildeten Entspannungstrainerin …

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CD

Eberhardt Hofmann,
Progressive Muskelentspannung

Das tägliche Leben wird häufig von Hektik, Unruhe und Leistungsdruck geprägt. Für das psychische und physische Wohlbefinden ist es daher umso wichtiger, im Alltag auch Phasen der Ruhe und Entspannung einz…

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CD

Hans Grünn
Einfach zuhören und sich von Depressionen befreien. 2 CDs

Leiden Sie unter Depressionen? Sind Sie häufig niedergeschlagen? Fehlen Ihnen Lebensfreude, Initiative und Kraft? Es gibt Möglichkeiten, wie Sie diesen Zustand überwinden können. Dieses Hörprogramm wird I…

sofort lieferbar

CD

Hans Grünn
Einfach zuhören und selbstbewußter werden. 2 CDs

Haben Sie ein gesundes Selbstbewusstsein? Oder sind Sie unsicher, gehemmt und leicht aus der Fassung zu bringen? Das Geheimnis selbstsicherer Menschen liegt in ihren bewussten und vor allem unbewussten Ei…

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CD

Hans Grünn
Einfach zuhören und wieder gut schlafen. 2 CDs

Leiden Sie unter Schlafstörungen? Fühlen Sie sich häufig müde und zerschlagen? Greifen Sie vielleicht sogar gelegentlich zu Schlaftabletten? Mit diesem Hörprogramm wird es Ihnen gelingen, zu einem gesunde…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

CD

Hans Grünn
Einfach zuhören und die Angst besiegen. 2 CDs

Wer Angst hat, lebt eingeengt und kann seine natürlichen Fähigkeiten und Talente nicht voll entfalten. Unbewusste negative Einstellungen verhindern zudem, das Leben mit seinen vielfältigen Möglichkeiten z…

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CD

Hans Grünn
Einfach zuhören und sich entspannen. 2 CDs

In unserer hektischen Zeit ist Entspannung wichtiger denn je. Wenn Sie sich jederzeit und überall entspannen können, haben Sie den Grundstein für Wohlbefinden und Gesundheit gelegt. Um das zu erreichen, m…

sofort lieferbar

CD

Hans Grünn
Einfach zuhören und Nichtraucher werden. 2 CDs

Wie oft haben Sie schon versucht, Nichtraucher zu werden? Vielleicht ist es Ihnen sogar eine Zeit lang gelungen, bis Sie doch wieder zur Zigarette griffen. Es gibt nur einen Weg, der zu dauerhaftem Erfolg…

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CD

Nick Trenton,
Stop Overthinking - 55 Impulskarten gegen Stress und negative Gedankenspiralen

Grübeleien, Stress und Ängste erschweren vielen Menschen den Alltag. Doch aus den negativen Gedankenschleifen auszubrechen, ist gar nicht so leicht. Der Verhaltenspsychologe Nick Trenton hat in seinem Bes…

lieferbar ab 21.10.2025.

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Nina Hock,
Kinesiologie mit Krippenkindern

Bildkarten mit Praxisideen für Erzieherinnen in der Kinderkrippe

Kindliche Sinneswahrnehmung fördern und Balance finden mit Kinesiologie!Leicht umzusetzen und spielerisch durchzuführen: Die Kinesiologie-Übungen in diesem Bildkarten-Set sind perfekt dafür geeignet, scho…

sofort lieferbar

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Sybille Beck
Jetzt habe ich Zeit für dich

Wohnzimmer-Picknick, Rätsel-Massage, Schaukeldecke, Fragerunde oder gemeinsam ausgedachte Geschichten ... In diesem Kartendeck findet ihr 55 wertvolle Impulse, um auch im vollen Alltag kleine Inseln für u…

lieferbar ab 18.11.2025.

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