Trefferliste "Entspannnung" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

Max Lowenstein, Liz Lowenstein

Yoga für Ungelenkige I Das Buch für Anfänger

Endlich Yoga -- auch wenn du steif wie ein Brett bist YOGA FÜR ANFÄNGER & UNGELENKIGE: Dieses Yoga-Buch wurde speziell für Menschen entwickelt, die sich als unbeweglich oder ungelenkig empfinden -- ke…

Paulina Tenko

Geführte Meditationen für Anfänger: Für mehr Achtsamkeit, Tiefenentspannung, Dankbarkeit, Selbstliebe, Vergebung und weniger Stress, Angst & innere Unruhe -inkl. Heil-, Atem-, Bodyscan-Meditation uvm

Achtsamkeitsmeditationen und -übungen: Mit achtsamkeitsbasierten Alltagstechniken zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und emotionaler Stabilität gelangenNehmen in Ihrem Leben oft Stress und Hektik übe…

Seraphine Monien

Gut begleitet durch den Tag | von der Morgenmeditation bis zum Einschlafen | 7 Übungen für Entspannung, Gelassenheit & Achtsamkeit

Kurze Meditationen und Entspannungsübungen für jeden TagSie suchen Entspannung im Alltag? Sie möchten sich ganzheitlich stärken und Gelassenheit lernen? Sie suchen ein alltagstaugliches und effektives Ach…

Rainer und Regina Franke

Sorgenfrei in Minuten. Klopfen Sie sich gesund und glücklich mit MET-Klopftherapie

Entspannung und körperliches und seelisches Wohlbefinden können in einem stressigen Alltag häufig ausbleiben. Doch es gibt einen schnellen Weg, beides wiederzugewinnen, ohne einen Therapeuten einzuschalte…

Ronny Matthes

Hintergrundmusik Vol. 12 (GEMA-freie Musik zur Beschallung von Hotels & Restaurants (inkl. Entspannungsmusik mit Klavier)

Edward von Schlesinger

Drei Jahre des dreitägigen Spezialeinsatzes mit Zukunftsperspektive

Derzeitige Situation in der Ukraine zeichnet sich durch allseitige Fehleinschätzung. Beginnend mit einer ganz einfach dilettantischen Angriffsplanung gefolgt von fehlerhafter Einschätzung der Gegenseite b…

Christian Redl

Breath to Success - Mehr Ruhe, Mehr Kraft, Mehr Erfolg

Vom Weltrekordhalter im Freitauchen den Atem kontrollieren lernenAtmen passiert automatisch -- ein und aus, immer wieder. Dessen sind Sie sich vermutlich nur dann bewusst, wenn etwas anders ist als sonst:…

Dalai Lama,

Meditation für Kinder. Mit Freude helfen

Mit dem Dalai Lama auf Gedankenreise Fantasiereise Achtsamkeit lernen mit dem Dalai Lama höchstpersönlich Von klein auf: Kinder entdecken,wie erfüllend es ist, Gutes zu tun, Empathie zu zeigen und für a…

Melanie Potrebbe

Angst vor Krankheiten überwinden - Hypochondrie verstehen und richtig damit umgehen

Angst vor Krankheiten überwinden - Hypochondrie verstehen und richtig damit umgehenKrankheitsängste können den Alltag leise, aber konsequent übernehmen: Jedes Zwicken wird zum Warnsignal, jeder Gedanke kr…

J. H. Schultz

Autogenes Training Das Original-Übungsbuch

Gelassen, konzentriert und leistungsfähigSeit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schr…

Luli Bunny,

3D-Cozy-World Stickerbuch - Comfy Spaces

Entdecke das 3D-Cozy-World Stickerbuch - Comfy Spaces für Kinder ab 5 Jahren und kreative Fans des Cozy-Stils! Mit diesem liebevoll gestalteten Stickerbuch kannst du kleine Shops individuell einrichten - …

Yoga

Yoga ist ein Weg, der zu mehr Achtsamkeit im Hier und Jetzt führt. Diese traumhaft harmonische Yogamusik mit asiatischen Wurzeln eignet sich hervorragend für ihre Yogaübungen. Tief im Selbst verankert, …

Anna-Laura Sullivan

Little Joys

Herzerwärmend und supercute - dieses Malbuch zum Entspannen ist Balsam für die SeeleWärmende Sonnenstrahlen auf unserer Haut, nach einem langen Tag ins frisch bezogene Bett schlüpfen oder mit den besten F…

Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio

Die Vagus-Meditation

Die innovative Methode für wahre TiefenentspannungStress ist in unserem Leben fast zur Normalität geworden. Dabei kann es so einfach sein, im stressigen Alltag kurze Ruhepausen einzulegen und den Stress-L…

Gertrud Fassl,

12 Kinderyoga-Mitmachgeschichten

Mit Yogaübungen entspannt durch den Kindergarten- und SchulalltagYoga ist Balsam für Körper, Geist und Seele - das gilt nicht nur für Erwachsene. Bei vielen Kindern kommt die Entspannung zu kurz, was zu i…

Me-Time Rätsel

Deine kleine Rätsel-Auszeit mit der Extraportion Entspannung Ausgewogene Rätselmischung mit über 170 Knobeleien Cozy Ausmalbilder & Entspannungsübungen zum Entschleunigen Elastikband zum Verschließen …

Konami Kanata

Kleine Katze Chi - Das Malbuch

Chis Welt zum Ausmalen - niedlicher geht's nicht!Das kleine Kätzchen Chi erobert die Herzen im Sturm - und jetzt auch in diesem zauberhaften Malbuch. Dutzende liebevoll gestaltete Illustrationen der preis…

Donald Robertson

Denke wie Sokrates

Sokrates ist der Inbegriff des griechischen Philosophen, der Begründer der gesamten westlichen philosophischen Tradition und der Pate der Stoiker. Er verbrachte sein Leben damit, die einfachen Menschen in…

Atementspannung

Atem ist Leben. Atementspannung ist einer der einfachsten und schnellst wirksamsten Methoden zur Entspannung. Nachhaltig, zum Schlafen oder nur in kurzen Momenten mit hoher Stressbelastung. Irina Schulz w…