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    Die tolle Knolle ist ein wahres Kraftpaket und prall gefüllt mit Nährstoffen - neben reichlich Kohlenhydraten enthält sie **hochwertiges Eiweiß, viele Vitamine und wichtige Mineralstoffe.**Und egal, ob ge…

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    Weihnachten mit Fantasy

    Weihnachten mit Fantasy! Nachdem das Album im letzten Jahr bereits sehr erfolgreich war, erscheint nun eine »Geschenk-Edition« des Weihnachts-Albums! Freddy und Martin haben eine tolle Mischung gescha…

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    Fodmap Kochbuch

    150 FODMAP-Rezepte für die FODMAP-Diät. "Lecker essen, leichter leben!"Verdauungsbeschwerden, Blähungen und Bauchschmerzen können einem den Spaß am Essen verderben. Doch das muss nicht sein! Mit…

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    Michael Schiller, Miriam Schiller
    Grillen wie ein Bär

    Der Grillbär heizt ein!Es ist wieder so weit: Der Sommer ist da und auf Deutschlands Terrassen und Balkonen werden die Grills angeheizt. Wenn du bisher immer nur neidisch zum Nachbargarten geschielt hast,…

    Artikel wird nachgefertigt.
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    Michal Korkosz,
    Polen vegetarisch

    Polnische Gerichte mal anders: das erste vegetarische Kochbuch mit polnischen RezeptenDie polnische Küche ist traditionell sehr fleischlastig - für viele ist polnisches Essen gleichbedeutend mit Schabowy,…

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    Rezepte Profis
    Ketogene Ernährung

    Ketogene Ernährung: Was ist ketogene Ernährung? Mit Ketogener Ernährung endlich erfolgreich abnehmen! Warum Ketogene Ernährung zur Gewichtsverlust beiträgt Hättest du gerne ein paar Kilos weniger? Möchtes…

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    Sibylle Sturm
    Longevity

    Longevity -- Rezepte für ein möglichst langes, gesundes LebenWir alle wollen alt werden, aber niemand will alt sein! Unsere Gene bestimmen nur zu 25 %, wie gesund wir altern -- die restlichen 75 % liegen …

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    Koch dich klug!

    Genussvolle Demenzprophylaxe mit italienischem Flair: Wie lassen sich Omega-3-Fettsäuren und andere Wohltaten für das Gehirn so kombinieren, dass ihr medizinischer Zweck in den Hintergrund tritt? Nach zah…

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    Ketogene Ernährung für Berufstätige: Mit 150 köstlichen 20-Minuten-Rezepten endlich zur Traumfigur! Inklusive Nährwertangaben 14-Tage-ErnährungsplanSie haben schon alle möglichen Diäten probiert, sich in …

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    Zucker ist allgemein für Erwachsene & Kinder als nicht gesund bekannt, aber wie stellen Sie auf eine zuckerfreie Ernährung um?Wie kann man Zucker ersetzen? Wie erkläre ich es meinen Kindern?Dieses Koc…

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    Nach ihrem erfolgreichen Kochbuch über die vegetarische Küche Vietnams ist Anna Plumbaum erneut nach Südostasien gereist, um die veganen Rezepte aus dem Land am Pazifischen Ozean zu erkunden. Von den puls…

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