Diät (Abnehmen) – Bücher, LPs, CDs und mehr, Seite 5

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Aurélie Caudy
Eat gluten-free, live happy

Dieses Buch ist mehr als ein Kochbuch - es ist eine liebevolle Einladung, ein Leben ohne Gluten mit Freude, Struktur und Genuss zu gestalten. Aurélie ist ausgebildete Ernährungsberaterin, Gründerin des Gl…

lieferbar ab 8.5.2026.

Buch

Julia Seiderer-Nack
SOS Sodbrennen

So stoppen Sie das Feuer im HalsRund ein Drittel der erwachsenen Deutschen kennen es: Besonders nach fettigem oder zu reichhaltigem Essen macht sich ein brennender Schmerz hinter dem Brustbein bemerkbar, …

sofort lieferbar

Buch

Jason Fung
Schlankformel-Kochbuch

Die Formel zum Schlankwerden und -bleibenEndlich abnehmen und das Gewicht dauerhaft halten - und das ohne Jo-Jo-Effekt? Dr. Jason Fung zeigt Ihnen in diesem Ratgeber, wie das geht. Er erklärt unter andere…

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Buch

Matthias Schmiedberger
Alles Fleisch ist Gras

Matthias Schmiedberger widerlegt in seinem Manifest die Argumentation veganer Moralisten gegen tierische Produkte: Der vegane Lebensstil hat mit Realität und Verantwortung wenig zu tun. Künstliche Fleisch…

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Buch

Anna Laurenz
Scheinfasten: Für ein strahlendes Ich - Smart, effektiv und ohne Diätstress

Hast du manchmal das Gefühl, in einem scheinbar endlosen Kreislauf aus Müdigkeit, Bauchkrämpfen und Durchhalteparolen zu stecken - obwohl du dich doch "gesund" ernährst?Stell dir vor, du steigst…

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Buch

Sabine Wacker, Martina Huber
Medical Cooking: Basenfasten

Genussvolle Medizin mit Basenfasten & basischer ErnährungIn den drei Jahrzehnten seit der Entwicklung des Basenfastens ist diese Fastenmethode für viele Menschen zum unverzichtbaren Bestandteil eines …

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Buch

Nichola Ludlam-Raine,
Natürlich besser essen

Der Weg zu einer natürlichen ErnährungStark verarbeitete Lebensmittel erhöhen das Risiko für Übergewicht, Adipositas, Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Indem du hochverarbeite…

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Buch

Michael Zechmann-Khreis
Schluss mit Fruktoseintoleranz

Wer die Diagnose "Fruktoseintoleranz" erhält, hat zuerst oft viele Fragen: Welche Lebensmittel kann ich noch bedenkenlos essen? Was steckt wirklich hinter meinen Beschwerden? Und vor allem: Wie …

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Buch

Veronika Pichl
Proteinfasten - Das Kochbuch

Du möchtest effektiv abnehmen, Muskeln aufbauen und dabei satt und zufrieden bleiben? Proteinfasten kombiniert die Vorteile des Intervallfastens mit einer optimalen Eiweißversorgung - für maximale Effizie…

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Buch

Ingo Froböse
Anti-Bauchfett-Formel - Das Kochbuch

Bauchfett reduzieren ohne Verzicht?Die Anti-Bauchfett-Formel zeigt dir, wie's geht! Neben ausreichend Bewegung ist die Lösung dabei nicht weniger, sondern richtig zu essen.Die passenden Tipps und Rezepte …

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Buch

Angela Dowden,
Cortisol-Balance-Kochbuch

Cortisol-Detox für deinen KörperWusstest du, dass Cortisol, auch bekannt als 'Stresshormon', hilft, Entzündungen zu reduzieren, den Schlaf zu verbessern und den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren? Doch St…

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Buch

Andreas Könings, Lisa Könings
Medical Training: Neurozentriertes Training

Neuroathletik-Training - Das innovative GehirntrainingFühlen Sie sich durch Leistungseinschränkungen, Schmerzen, Gleichgewichts- oder Sehstörungen, Bluthochdruck oder chronische Erschöpfung im Alltag eing…

lieferbar ab 15.4.2026.

Buch

Fabian Kowallik
Die Ernährungslügen - Wie man isst, um nicht krank zu werden

Die ErnährungslügenDie Ernährungslügen: Wie man isst, um nicht krank zu werden - Enthülle die Wahrheit hinter den Mythen!Wie sollte die Ernährung des Menschen wirklich aussehen? In unserer Welt voller fal…

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Buch

Carolin von Edlinger
Das ABC der Vitamine

Komplett versorgt von A bis K!Vitamine sind lebenswichtige Mikronährstoffe, die der Körper benötigt. Doch was genau ist ihre Funktion? Für was ist welches Vitamin verantwortlich und warum sind sie so wich…

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Buch

Annika Woesler, Johanna Keck
Eosinophile Ösophagitis - Der Ernährungsleitfaden

Wieder unbeschwert essen!Sodbrennen, Schluckbeschwerden, Schmerzen hinter dem Brustbein, Steckenbleiber, Übelkeit und Erbrechen: Solche Symptome können auf eine EoE hinweisen, denn bei dieser immunvermitt…

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Buch

Henning Kunter
Ernährung für starke Knochen gegen Osteoporose

Besser essen, aktiv lebenWissenschaftlich fundiert und praxiserprobt . Deutschlands führender Osteoporose-Experte Prof. Dr. med. Henning Kunter erklärt, wie der Erkrankung mit gezielter Ernährung entgegen…

lieferbar ab 20.3.2026.

Buch

Barbara Becker, Franca Mangiameli
Five days only. Die Revolution des Fastens

Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Flüssigfasten ist im Alltag aber schwer durchzuhalten. Gemäß neuesten Forschungen des Alter…

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Buch

Matthias Riedl
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip

Schlanke Küche, Abnehmen mit Dr. Riedl, GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit

Sie suchen ein Patentrezept, um wirklich erfolgreich und dauerhaft abzunehmen? Das 20:80-Prinzip macht es möglich! Denn dieses Diät-Konzept bietet individuelle Abnehmstrategien für die fünf gängigsten Ess…

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Buch

Apotheken Umschau: Blutzucker in Balance

Smoothies machen es. Cornflakes auch. Und besonders Kartoffelpüree. Sie lassen unseren Blutzuckerspiegel steil nach oben klettern. Die Zuckermenge, die dann in unserem Blut schwimmt, messen wir als Blutzu…

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Buch

Sarah Köbele-Strauss
Darm Reset

Blähungen, Durchfall, Verstopfung: Viele Menschen leiden regelmäßig unter solchen Magen-Darm-Beschwerden - oft, ohne die Ursachen zu kennen. Häufig stecken eine oder sogar mehrere Lebensmittelunverträglic…

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Buch

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