Depression Als Psychische Erkrankung – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 4

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Gudrun Görlitz
Selbsthilfe bei Depressionen

Fachratgeber Klett-Cotta

Dieses Buch zur Selbsthilfe weist depressiven Menschen Wege aus dem Teufelskreis von Niedergeschlagenheit, Selbstabwertung und Rückzug. Es bietet ihnen wirksame Hilfe und Übungen für neue Lebensfreude.Kla…

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Buch

Caroline Sprott, Marianne Jouanneaux
Emotional frei mit Lipödem

Raus aus der negativen Gedankenspirale - und rein in ein liebevolles Verhältnis zum eigenen Körper: Gar nicht so einfach, weiß Lipödem-Patientin und Healthfluencerin Caroline Sprott. Mit diesem Buch gibt …

lieferbar ab 16.2.2026.

Buch

Matt Haig,
The Comfort Book - Gedanken, die mir Hoffnung machen

Matt Haigs Comfort Book ist eine Sammlung liebevoller und tiefgründiger Texte, die Mut machen für jeden Tag. Seine Worte verzaubern durch ihre tiefe Selbsterkenntnis, Akzeptanz und den feinfühligen Blick …

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Buch

Tobias Schlegl
Leichtes Herz und schwere Beine

Tobias Schlegl geht den Jakobsweg, zusammen mit seiner 73-jährigen Mutter. Obwohl er kein Wanderfreund ist, nimmt er diese Reise auf sich, um ihr einen lang gehegten Wunsch zu erfüllen. Abseits von ihrer …

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Buch

Terry Szuplat,
Say It Well

Authentisch und souverän auftretenAcht Jahre arbeitete Terry Szuplat im Weißen Haus für Barack Obama, der als einer der besten Redner unserer Zeit gilt. Gemeinsam erschufen sie Reden, die Geschichte schri…

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Buch

Joachim Arnold
Psychohygiene und natürliche Heilkraft

Die Seele pflegen - worauf kommt es an? Dieses Buch geht dieser Frage nach und wendet sich an alle, die ihre psychische Gesundheit stärken wollen. Es ist ein motivierender Ratgeber und zugleich ein inform…

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Buch

Joseph Jebelli,
the brain at rest

Warum wir mit Pausen besser denkenDenken wir - nichts! Und verändern so unser Leben. Denn erst wenn unser Gehirn sich nicht mehr konzentrieren muss, entfaltet es sein volles Potenzial. In den Momenten, in…

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Buch

Sandra Matz
Mindmasters - Die Macht der Daten

Im Griff der AlgorithmenWir hinterlassen mehr digitale Spuren, als es Sterne im Universum gibt - und diese Daten verraten mehr über uns, als uns lieb ist. Algorithmen dringen bis in die verborgensten Wink…

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Buch

Anna Trökes
Yoga bei Depression

Die wirksamsten Übungen aus dem Yoga bei DepressionDie erfahrene Yogalehrerin und Heilpraktikerin Anna Trökes gibt in diesem fundierten Ratgeber effiziente Hilfe zur Selbsthilfe bei Depression aus der Sic…

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Buch

Oliver Burkeman,
Das Glück ist mit den Realisten

Der andere Weg zum GlückWir selbst sind unseres Glückes Schmied, können alles schaffen, wenn wir nur an uns glauben, und sollen groß denken, aber noch größer träumen. Wenn Sie diesen Glaubenssätzen folgen…

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Buch

Julie Smith,
Unbedingt lesen, wenn ...

Erste Hilfe, wenn die Seele leidetEgal, über wie viel psychologisches Grundlagenwissen wir verfügen - unsere Seele ist nie vor einer akuten Notlage gefeit. Wir können noch so sehr in uns ruhen - wenn Trau…

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Buch

Franca Cerutti
Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?

Psychologie leicht gemacht - die charismatische Podcasterin klärt aufDie bekannte Psychologie-Podcasterin und Psychotherapeuthin Franca Cerutti klärt dich über die drei verbreitetsten psychischen Erkranku…

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Buch

Male Geers
Ich male mir die Welt, wie sie mir gefällt

'Stell dir vor, vor dir steht eine weiße Leinwand und nur du entscheidest, was du darauf malst. Und nun stell dir vor, dass dein Leben genau diese Leinwand ist.' Zu diesem Gedankenexperiment lädt Male Gee…

lieferbar ab 2.3.2026.

Buch

Julia Schmitz
Grenzenlos lebendig

Für alle, die mehr vom Leben wollen. Ein sicherer Job, ein geregelter Alltag - doch innerlich ist da eine Leere. Genau an diesem Punkt steht Julia Schmitz, als sie entscheidet: So geht es nicht weiter. Si…

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Buch

Francis Kaiser
Wilmo

reinhardt junior

Pia macht sich Sorgen: Mama will ihr nicht mehr vorlesen. Ständig schimpft oder weint sie. Manchmal liegt sie den ganzen Tag im Bett. Ob Pia daran schuld ist? Doch Papa kann Pia und ihre Schwestern beruhi…

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Buch

Andreas Hase, Ursula Stumpf
Die Heilkraft der Bäume nach Hildegard von Bingen

Das reiche Wissen der Heiligen Hildegard von Bingen ist weltweit bekannt und erfreut sich großer Beliebtheit. Doch manche Werke der einzigartigen Heilerin sind heute fast in Vergessenheit geraten - so auc…

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Buch

Kelsey Darragh,
Don't f*cking panic

Wie sich lähmende und verstörende Gedanken anfühlen, weiß Kelsey Darragh ganz genau, denn sie hat es selbst erlebt. Doch die Mental-Health-Aktivistin weiß auch, dass es nicht nur unzählige Arten zu verzwe…

lieferbar ab 27.2.2026.

Buch

Brianna Wiest,
The Mountain Is You

Du kannst aufhören, dir selbst im Weg zu stehenDu willst etwas in deinem Leben verändern und fällst doch immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück? Du machst dir ständig Sorgen, obwohl es dir gut geht …

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Buch

Gabrielle Bernstein,
Happy Days

Wenn wir frei von Angst wären, wer hätten wir dann die Freiheit zu sein? Dieses Buch von Bestsellerautorin Gabrielle Bernstein ist anders als seine Vorgänger. Es ist die Geschichte von der Überwindung ihr…

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Buch

Tobias Teismann
Grübeln

BALANCE ratgeber

Grübeln belastet und kann zum Entstehen von Depressionen beitragen und sie aufrecht erhalten. In diesem Buch erfahren Sie, was Grübeln von anderen Formen des Nachdenkens unterscheidet und welche Ursachen …

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Buch

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