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    Tom Küchler: Hirngeküsst, Buch

    Tom Küchler
    Hirngeküsst

    "Das haben wir schon immer so gemacht!", "Ich kann das nicht!", "Das tun die nur, um uns zu schaden!": Unsere Köpfe sind oft voll von ungünstigen Denkkonstruktionen und inneren Blockaden, die uns das Lebe…

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    Buch
    EUR 25,00*
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    Eddie Reynolds: Entspannt wie ein Faultier, Buch

    Eddie Reynolds, Lara Bryan, Alice James,
    Entspannt wie ein Faultier

    Nur nicht stressen lassen - Entschleunigung speziell für Kinder In diesem Buch geht es darum, dass du mal tiiiief Luft holst und Ruhe findest. Mache Yoga, male filigrane Muster aus oder schreibe ein Ged…

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    Buch
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    Nhat Thich: Einfach zufrieden, Buch

    Nhat Thich,
    Einfach zufrieden

    Die Basics der Zufriedenheit vom großen Zen-Meister. Thich Nhat Hanh ist neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des Buddhismus im Westen. In diesem handlichen Achtsamkeits-Ratgeber gibt er viele p…

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    Buch
    EUR 8,00*
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    Kneginja Richter: Ausgeschlafen und mental stark!, Buch

    Kneginja Richter, Sina Horsthemke
    Ausgeschlafen und mental stark!

    Der Geist ist müde, der Körper auch? Um unsere Nachtruhe ist es schlecht bestellt. Doch die Schlafexpertin Prof. Dr. Kneginja Richter verspricht: gegen Schlafstörungen können wir etwas tun, wenn wir sie…

    lieferbar ab 28.8.2024.
    Buch
    EUR 20,00*
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    Lucia Zamolo: Und dann noch ..., Buch

    Lucia Zamolo,
    Und dann noch ...

    An manchen Tagen ... ist einfach ALLES zu viel. Sich gestresst zu fühlen, gehört irgendwie schon zum Alltag und am besten kommt dann noch jemand um die Ecke und sagt: "STRESS DICH DOCH NICHT SO!" Da…

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    Buch
    EUR 18,00*
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    Robert Th. Betz: Abschied nehmen von einem geliebten Menschen - Meditations-CD, CD

    Robert Th. Betz
    Abschied nehmen von einem geliebten Menschen - Meditations-CD

    Geführte Meditation zur Bewältigung von Verlusten geliebter Menschen Diese CD besteht aus fünf Abschnitten (mit insgesamt 7 Tracks) 1. Einführung zum Thema (4 Min.) 2. Zum Sinn der Erfahrungen von Verlust…

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    CD
    EUR 17,61*
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    Martin N. Seif: Ist das Bügeleisen wirklich aus?, Buch

    Martin N. Seif, Sally M. Winston
    Ist das Bügeleisen wirklich aus?

    Stecken Sie in der Vergewisserungsfalle? "Woher weiß ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe?" "Was ist, wenn etwas Schlimmes passiert?" "Ich muss mir unbedingt sicher sein!" Kommen Ihnen so…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    EUR 22,00*
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    Claudia Croos-Müller: Kraft, Buch

    Claudia Croos-Müller
    Kraft

    Aktualisierte und erweiterte Neuausgabe Wir leben in herausfordernden Zeiten, Umbruch und Neuordnung stehen an - die WHO mahnt eine »resiliente Gesellschaft« an. Die Neurologin und Psychotherapeutin Cla…

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    Buch
    EUR 22,00*
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    Rick Hanson: Das resiliente Gehirn, Buch

    Rick Hanson,
    Das resiliente Gehirn

    Wir leben in stürmischen Zeiten: von der globalen Situation bis hin zu unserer seelischen Balance in einem komplizierten Alltag. Nachhaltig begegnen können wir diesen Herausforderungen, indem wir innere S…

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    Buch
    EUR 28,00*
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    Johanna Schönfeld: POSITIVE PSYCHOLOGIE - Mehr Lebensfreude im Alltag: Wie Sie Ihre Ängste, Blockaden und Selbstzweifel sofort loswerden, effektiv Stress bewältigen und zu einer enorm starken Persönlichkeit werden, Buch

    Johanna Schönfeld
    POSITIVE PSYCHOLOGIE - Mehr Lebensfreude im Alltag: Wie Sie Ihre Ängste, Blockaden und Selbstzweifel sofort loswerden, effektiv Stress bewältigen und zu einer enorm starken Persönlichkeit werden

    Programmieren Sie mit positiver Psychologie Ihr Unterbewusstsein auf Optimismus und führen Sie ein selbstbewusstes Leben voller Glück, Erfolg und erfüllten zwischenmenschlichen Beziehungen Möchten Sie e…

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    Buch
    EUR 15,90*
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    Fit Life: ATEMTECHNIKEN - Atmen Sie sich frei & gesund: Wie Sie durch effektive Atemübungen dauerhaft Stress bewältigen und Gelassenheit lernen - Der Schlüssel zu mehr Lebensqualität und Gesundheit, Buch

    Fit Life
    ATEMTECHNIKEN - Atmen Sie sich frei & gesund: Wie Sie durch effektive Atemübungen dauerhaft Stress bewältigen und Gelassenheit lernen - Der Schlüssel zu mehr Lebensqualität und Gesundheit

    Mit simplen Atemtechniken sofort ein gesünderes, entspannteres und glücklicheres Leben führen und die eigene Leistungsfähigkeit maximieren Fühlen Sie sich oft gestresst, angespannt oder haben Probleme s…

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    Buch
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    Holly Matthews: Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne, Buch

    Holly Matthews,
    Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne

    Der Überraschungsbestseller aus Großbritannien Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. Ihr «Happy Me Project…

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    Victoria Lakefield: GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen werden für mehr Glück & Entspannung: Wie Sie mit Hilfe von Achtsamkeit, Affirmationen und Resilienz in jeder Situation die Ruhe bewahren und effektiv Stress bewältigen, Buch

    Victoria Lakefield
    GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen werden für mehr Glück & Entspannung: Wie Sie mit Hilfe von Achtsamkeit, Affirmationen und Resilienz in jeder Situation die Ruhe bewahren und effektiv Stress bewältigen

    Gelassenheit lernen: Jederzeit innere Ruhe und Entspannung beibehalten - Spürbar erfolgreiche Übungen & Methoden zum Stressabbau! Sie möchten trotz stressiger Umstände stets gelassen bleiben und die Ner…

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    Chris Bailey: Calm your mind - Komm zur Ruhe!, Buch

    Chris Bailey,
    Calm your mind - Komm zur Ruhe!

    Ruhe bewahren in stressigen Zeiten Überstunden, Stress und mediale Dauerberieselung gehören im Berufsalltag schon fast zum guten Ton. Doch mehr zu arbeiten, bedeutet nicht, mehr zu leisten - im Gegenteil…

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    Kathleen Kunze: Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel, Buch

    Kathleen Kunze
    Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel

    Innere Unruhe, ständiger Stress, Muskeln in Daueranspannung und scheinbar unbegründete Ängste - viele Menschen kennen das nur zu gut. Unser Nervensystem schreit in Form von Symptomen nach Aufmerksamkeit u…

    lieferbar ab 20.11.2024.
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    Markus Strauß: Für dich ist gesorgt!, Buch

    Markus Strauß, Birgit Matz
    Für dich ist gesorgt!

    Biologe und Gründer der Ewilpa®-Stiftung Dr. Markus Strauß und Gesundheitscoach Birgit Matz geben den Lesern mit "Für dich ist gesorgt!" ein modernes Praxisbuch über die Kraft der Natur für Körper und Gei…

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    Franziska Rubin: 7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen, Buch

    Franziska Rubin
    7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen

    Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie - von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin 7 Minuten am Tag reichen aus, damit Sie ab sofort stressfreie…

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    Michael Repkowsky: Hochsensibel & Glücklich! Das kleine Buch für große Herzen. Wie du achtsamer leben, deine innere Stärke aufbauen, deine Resilienz steigern & Stress bewältigen kannst., Buch

    Michael Repkowsky
    Hochsensibel & Glücklich! Das kleine Buch für große Herzen. Wie du achtsamer leben, deine innere Stärke aufbauen, deine Resilienz steigern & Stress bewältigen kannst.

    Vielleicht musst du ja gar nicht lernen, "mehr auszuhalten" oder "weniger zu fühlen". Vielleicht solltest du bloß deine Sensibilität als Gabe akzeptieren & wertschätzen! Hochsensibilität ist keine Schwäc…

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    Samuel Erlenbach: Versuch´s mal mit Gelassenheit: Die geniale Anti-Stress-Formel für sofortigen Stressabbau! Wie Sie die Ruhe in Person werden und in jeder Situation absolut gelassen bleiben (inkl. Übungen & Workbook), Buch

    Samuel Erlenbach
    Versuch´s mal mit Gelassenheit: Die geniale Anti-Stress-Formel für sofortigen Stressabbau! Wie Sie die Ruhe in Person werden und in jeder Situation absolut gelassen bleiben (inkl. Übungen & Workbook)

    Und mag die Welt auch untergehen: Beziehungskummer, Arbeitsfrust oder Sorgen mit dem Nachwuchs - wie Sie zuverlässig lernen, endlich in allen Lebenslagen Gelassenheit zu bewahren Merken Sie immer wieder,…

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    Tanja Michael: 55 Fragen an die Seele, Buch

    Tanja Michael, Corinna Hartmann
    55 Fragen an die Seele

    So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht Die Gebrauchsanweisung für die Seele, mit vielen Tipps und praktischen Übungen. Für die Leserinnen und Leser von Stefanie Stahl. Seit einer gefü…

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