Atemübungen – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 5 online kaufen

Kim W. Sommer
Basteln, rätseln und entspannen in der Advents- und Weihnachtszeit!

Dieses Buch enthält einfache Bastelideen für Kinder und Erwachsene. Die Bastelergebnisse eignen sich als Weihnachtsdeko, für Weihnachtskarten, für Fensterbilder, für Weihnachtsgeschenkanhänger, für Advent…

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Buch

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Susie Brooks,
Komm, wir machen Yoga!

Mit jedem Atemzug ein neues Abenteuer Beim Yoga erlebst du mit jedem Atemzug ein neues Abenteuer: Du brüllst im Dschungel wie ein mutiger Löwe, stehst aufrecht im Wald wie ein starker Baum oder fliegst …

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Buch

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Max Bowley
Badezimmer-Fitness

Badezimmer-Fitness ist dein ultimativer Ratgeber, um durch die täglichen Besuche des stillen Örtchens auf kleinstem Raum maximale Ergebnisse zu erhalten. Hier findest du über 30 schnelle und effektiven Wo…

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Laurin Gölz
Endlich Angstfrei

40+10 praktische Tipps gegen Ängste und Panikattacken: praktische Strategien für ein angstfreies Leben. In diesem Ratgeber findest du eine Vielzahl an bewährten und effektiven Tipps, um deine Ängste zu be…

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Jakob Welik,
365 Tage in Meditation - Praxisbuch - Jeden Tag Meditation - Meditieren - Praxis - Selbsterkenntnis

Das Buch *365 Tage in Meditation* lädt den Leser auf eine transformative Reise zu innerem Frieden und Achtsamkeit ein. Jeden Tag bietet es eine neue Meditationspraxis, die sowohl Anfänger als auch erfahre…

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Kim W.
365 Tage Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Life is a Story - story.one

Wollen Sie ruhiger, gelassener und weniger gestresst sein? Achtsamkeit und Selbstfürsorge kann Ihr fehlendes Schlüsselelement sein! In diesem Buch gibt es für jeden Tag im Jahr eine Übung oder eine Aufg…

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Brigitte - Anti Stress Yoga

ENTSPANNUNG UND REGENERATION: Yoga-Expertin Patricia Thielemann hat - exklusiv für BRIGITTE - ein umfangreiches Programm entwickelt, das einfach gut tut. Ob sanfte Dehnung und Lockerung verspannter Körpe…

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DVD

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Gomer Edwin Evans

Qi Gong

Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, sowie Konzentrations- und M…

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CD

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YOGA Made Simple - Fitter und gesünder mit Yoga

Bei »Yoga Made Simple« konzentrieren wir uns auf die Wurzeln und Grundlagen. Dies eröffnet Ihnen die Möglichkeit zu wachsen, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Kraft zu entwickeln. Wir haben ein Einstei…

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DVD

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Egor Egorov
10 Atemzüge und nie wieder müde

GU Reader Körper, Geist & Seele, GU Alternativmedizin, Alternativheilkunde

Leider gelingt weniger zu Atmen nicht so einfach, wie weniger zu essen. Die Wirkung auf den Körper ist in vielen Bereichen jedoch die gleiche. Wer den Dreh raus hat, mit weniger Luft auszukommen, für den …

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Buch

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Friedrich Hainbuch
Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)

Alternativheilkunde, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der kann g…

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Buch

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Vadim Tschenze
Matrix Wiederherstellung

Russische Kräuter- und Energieheilung leichtgemacht. Die Grundlage unserer Gesundheit ist das biochemische Gleichgewicht. Schamanen nennen es Matrix. Diese energetisch-biologische Matrix bestimmt, ob wir…

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Guru Jagat,
unbesiegbar leben

Mit ihrer erfrischend ehrlichen Art animiert uns Guru Jagat Yoga in unser Leben zu integrieren - egal wie fit wir sind. Die international bekannte Kundalini-Yoga-Lehrerin zeigt einfache Stellungen, Atemüb…

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Swami Svatmarama
Hatha-Yoga Pradipika

Das vorliegende Buch enthält eine vor nunmehr über 100 Jahren verfasste Übersetzung von Swami Swâtmârâmäs Hatha-Yoga Pradîpikâ aus dem Sanskrit. Die kritische Auseinandersetzung des Übersetzers mit dem Te…

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Buch

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Anna Trökes
Der kleine Alltags-Yogi

GU Mind & Soul Handtaschenbuch, GU Yoga & Pilates, Ganzheitliche Methoden

Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die so konzipiert sind, dass sie uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens be…

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Gertrud Hirschi
Mudras

Goldmanns Taschenbücher -Band 21661, Arkana

Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und A…

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B. K. S. Iyengar,
Licht auf Pranayama

Pranayama zielt darauf ab, durch spezielle Atemübungen die Lebensenergie im Körper zu kontrollieren und zu stärken. Diese Techniken steigern erheblich die Konzentrationsfähigkeit und damit die Tiefe der M…

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Bastian Stein (geb. 1983)

Diegesis

Diegesis: Musik, die erzählt. Der Trompeter und Flügelhornspieler Bastian Stein lässt in hochkarätiger Besetzung faszinierende Töne sprechen. Es helfen ihm dabei: Pianist Pablo Held, Bassist Matthias Pich…

CD

Thich Nhat Hanh,
Das Wunder des bewussten Atmens

Die 16 Übungen des bewussten Atmens, die auf dieser CD vorgestellt werden, sind der Schlüssel zur Befreiung und zu einem erfüllten Leben. Aus ihnen heraus lässt sich eine neue Haltung der Achtsamkeit entw…

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CD

EUR 9,07*

Daniela Heidtmann,
FamilyFlow. Schlaf ein wie dein Lieblingstier

Schlaf ein und durch wie ein Murmeltier. Ich bin klein, ich schlaf ein - und durch! Fantasiereisen, Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemübungen, Streichel- und Massageelemente: Einschlafroutinen helfen K…

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