Achtsamkeit Ratgeber – Bücher, Diverse, CDs und mehr, Seite 7

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Marcus Täuber
Gute Gefühle

Wie wir unser Inneres verändern und mentale Stärke erlangenWie fühlen Sie sich heute? Unsere Gefühle steuern das Unterbewusstsein und haben mehr Einfluss auf unsere Entscheidungen, als wir denken. Wer sei…

sofort lieferbar

Buch

Vanessa Ihmann
feeling lost (and other weird feelings)

'Ich kann dir sagen: In deinen Zwanzigern bist du verwirrt.'Vanessa weiß, wie es sich anfühlt, auf der Suche zu sein. Und sie weiß vor allem, was ihr dabei hilft, sich nicht wieder zu verlieren: das Schre…

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Buch

Sebastian Keck
Der Coach aus dem Kinderzimmer

In unserer hektischen, durchgeplanten Welt verlieren wir oft den Blick für das Wesentliche. So erging es auch Sebastian Keck, dessen Leben in einem Strudel aus Ängsten und Depressionen gefangen war - bis …

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Buch

Lan Göttinger
Yoga Nidra - die Kunst der tiefen Entspannung

Entspanne dich gesundWenn du dich gestresst fühlst, emotional unausgeglichen bist und schlecht schläfst, dann könnte Yoga Nidra genau das sein, was du brauchst! Diese ebenso einfache wie effektive Methode…

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Buch

Angelika Holdau
Frei im Kopf

Manchmal haben wir das Gefühl, das Leben stagniert. Der Wunsch nach Veränderung ist da, doch wir kommen nicht in die Umsetzung und bleiben immer ein wenig hinter unseren Möglichkeiten zurück. Was steht un…

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Buch

Iris Seidenstricker
Selbstbewusst!

Selbstvertrauen ist uns nicht in die Wiege gelegt. Wir haben es durch unsere Erziehung erhalten - oder auch nicht. Wem als Kind etwas zugetraut und vorgelebt wurde, dass Fehler zum Leben gehören, hat eine…

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Buch

Michael Tischinger
Selbstliebe

Michael Tischinger war Arzt, Psychotherapeut und Theologe. Er wählte für dieses Buch einen besonderen Zugang: In 52 kurzen Geschichten zeigt er die Facetten der Selbstliebe für die seelische Gesundheit au…

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Buch

Georg Lolos
Halt finden in sich selbst

Jeder besitzt ihn: diesen einen sicheren Ort, tief in sich drin. Dort sind wir heil, geborgen und unversehrt - ganz gleich, ob wir nicht mehr weiterwissen, an uns zweifeln oder uns sorgen. Doch wie können…

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Buch

Anna-Laura Sullivan
Little Joys

Herzerwärmend und umwerfend niedlich - dieses Ausmalbuch ist Balsam für die SeeleWärmende Sonnenstrahlen auf unserer Haut, nach einem langen Tag ins frisch bezogene Bett schlüpfen oder mit den besten Freu…

lieferbar ab 18.11.2025.

Buch

Birgit Fazis
Zeit statt Zeug: 40 Tage Achtsamkeit

Starte die Fastenkur der anderen Art!Wer sehnt sich in dieser schnellen, hektischen und häufig rücksichtslos erscheinenden Zeit nicht nach einer großen Portion Achtsamkeit? In diesem Workbook lädt Autorin…

sofort lieferbar

Buch

Sinah Birkner
Kreative Selbstfürsorge

Dieses Buch von Kreativ-Mentorin Sinah Birkner vom erfolgreichen Blog kreativgefuehl.de versammelt kleine Kreativ-Challenges, die uns auf spielerische Art den Raum im Alltag verschaffen, uns auf uns selbs…

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Buch

Michael Bordt
Die Kunst sich selbst auszuhalten

Meist suchen wir lieber den Stress im Beruf und in der Freizeit als uns mit unserem Inneren zu beschäftigen. Denn es könnte ja zunächst unangenehm sein, was uns da begegnet - endlose, unproduktive Gedanke…

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Buch

Sadhguru,
Die Weisheit eines Yogi

O. W. Barth-Bibliothek der Spiritualität

>>Ein Tool, um Ihre innere Intelligenz zu entwickeln<< DEEPAK CHOPRADer international bekannte Yoga-Meister Sadhguru erklärt in seinem Weisheitsbuch die Möglichkeiten zu innerer Transformation…

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Buch

Jon Kabat-Zinn,
Im Alltag Ruhe finden

Das einfache Meditationsbuch mit Übungen für jeden TagJon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditation Stress abbauen, uns entspannen und unsere Konzentration verbessern können. Denn Med…

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Buch

Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche,
Meditieren

Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In einer einzigartigen Verbi…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Katrin Gleiß-Wiedmann
Stopp Moment mal! - Achtsamkeit und Meditationen für Anfänger

Stopp, Moment mal! Achtsamkeit und Meditation für Anfänger. Das geniale Meditationsbuch. Humorvoll. Lebensnah. Persönlich.Innere Ruhe und positives Denken lernenStopp, Moment mal! Achtsamkeit und Meditati…

sofort lieferbar

Buch

Deepak Chopra,
Vollkommene Meditation

Meditation bewirkt eine innere Transformation, die die Kraft hat, das Leben zu verändern: Wer meditiert, fühlt sich in seinem Körper spürbar wohler, entwickelt eine positivere Sicht auf die Welt und kann …

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Buch

Petra Altmann
Oasen für jeden Tag

Achtsam leben jeden TagEntdecken Sie in diesem mit stimmungsvollen Fotos gestalteten Aufstellbuch inspirierende Zitate und Übungen, die dazu einladen, sich bewusst kleine Auszeiten zu gönnen. Die Übungen …

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Buch

Sonja Kopplin
Die Kraft der Schattenarbeit - Shadow Work

Erhelle deine Schatten und entfalte dein volles Potenzial!Die Reise in dein Inneres, zu alten Wunden, tiefen Traumata und den verborgenen Teilen deiner Selbst ist eine Herausforderung, die, wenn wir uns i…

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Buch

Georg Lolos
Du bist nicht, was du denkst

>>Das ERSTE Buch in Sachen Achtsamkeit, das bei mir nachhaltig etwas verändert hat.<< Christine WestermannWarum fallen uns manchmal Entscheidungen so schwer, schrecken wir vor Neuem zurück ode…

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Buch

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