Achtsamkeit Ratgeber – Bücher, Diverse, CDs und mehr, Seite 3

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Hans-Georg Willmann
Warum nicht einfach mal loslassen?

Fühlst du dich oft gefangen im Strudel aus Aufgaben, Regeln und Verpflichtungen? Hast du manchmal das Gefühl, dass dir alles zu viel wird und du kaum aus alten Gewohnheiten ausbrechen kannst? Dann ist es …

sofort lieferbar

Buch

Michael Huppertz
Achtsamkeitsübungen

In dieser Sammlung finden Sie 99 Achtsamkeitsübungen, die in vielen verschiedenen Varianten präsentiert werden. Die Übungen helfen Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit auf sinnliche Eindrücke, Körperbewegungen, Ged…

sofort lieferbar

Buch

Verena Kast
Was wirklich zählt, ist das gelebte Leben

Zurückblicken und nach vorne schauen. Wir alle wollen unserem Leben Sinn und Bedeutung geben. Auch auf Umwegen oder Abwegen und durch Entscheidungen, die Probleme brachten und schmerzvoll waren. Anhand vi…

Artikel am Lager

Buch

Anselm Grün
Die Kunst, das rechte Maß zu leben

Maßhalten und die Frage, was brauche ich wirklich - das beschäftigt gerade heute in einer Welt des scheinbar unendlichen Angebots und der scheinbar unbegrenzten (Wahl-)Möglichkeiten viele. Wir sind ständi…

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Buch

Jessica Wilker
Das Einmaleins der besten Jahre

Ewige Jugend gilt als Norm und wird mit Anti-Aging-Kampagnen vermarktet, die mit Fitnessgeräten, Diäten, Verjüngungskuren oder Tipps von der Altersforschung aufwarten. Falls das nichts nützt, müssen Lifti…

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Buch

Melanie Ibrahimi
Somatisches Yoga

Somatisches Training hat das innere Erleben durch Achtsamkeit und Bewusstseinsschulung im Fokus. Es geht um das Erspüren des eigenen Körpers und intuitives Bewegen aus der inneren Erfahrung und Wahrnehmun…

lieferbar ab 16.3.2026.

Buch

Jinok Kim, Dirk Eicken
Toyang - Ruf der Erde

Lebensphilosophie zwischen Korea und Europa - und eine Frau, die beide Welten auf beeindruckende Weise vereintSie trat als Opernsängerin rund um die Welt auf und schuf Kunst aus Tonerde, bevor sie mit 66 …

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Buch

Janna Horstmann,
Ein gefühltes Jahr

Gefühlt vergeht die Zeit mal erdrückend langsam, mal unglaublich schnell. Die Jahre ein immer wiederkehrender Kreislauf aus Jahreszeiten, Festen im Kirchenjahr und anderen besonderen Zeiten. Vertraut - un…

sofort lieferbar

Buch

Gerald Blomeyer
Erlebe die Weite in Dir

Gerald Blomeyer begegnete 1970 dem Dalai Lama - ein Schlüsselmoment, der seine spirituelle Praxis vertiefte. Nach dem frühen Tod seiner Frau zog er nach Indien und Nepal, wo er acht Jahre in buddhistisch…

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Buch

Chuck Spezzano
Karten der Seelenliebe

Die Seelenliebe oder - wie der visionäre Lebenslehrer Chuck Spezzano sie auch nennt - mystische Liebe ist ein Weg der Heilung, dem wir uns immer wieder neu verpflichten können. Wenn wir es tun, überwinden…

lieferbar ab 10.12.2026.

Buch

Sabine Hubbertz-Josat, Katharina Wick
Self Care - sei gut zu dir

Ihr Leitfaden zu mehr Selbstfürsorge und Lebensfreude!Fühlen Sie sich oft müde, gestresst und ausgelaugt? Self Care - Sei gut zu dir ist Ihr umfassender Ratgeber, um die Kunst der Selbstfürsorge in Ihren …

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Buch

Ilja Mosche Rückle
Von Blei zu Gold

All die Dinge, die uns in unserem Leben begegnen, sind exakte Spiegelungen. Der Strom des Lebens erschafft in perfektem Gleichklang immer wieder neue Situationen, die zugleich neue Chancen sind. Das Leben…

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Buch

Lucie Beyer
Finde deinen Yogaweg

Die alte Yoga-Philosophie ist voller Weisheit - doch für viele zu "fern" und zu schwer. Um die Essenz daraus in moderner Weise zu interpretieren, zeigt Lucie Beyer (@lucie.beyer), wie man auf de…

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Buch

Susanna-Sitari Rescio
Sex & Achtsamkeit

Sex und Achtsamkeit, körperliche Leidenschaft und die gelassene Wahrnehmung dessen, was ist ¿ wie passt das zusammen? Susanna-Sitari Rescio gibt in diesem Buch die Antwort: Sexualität ist ein Ort vielfält…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Verena König
Bin ich traumatisiert?

Lebenshilfe, GU Mind & Soul Einzeltitel

Der Begriff "Trauma" erlebt gerade einen "Trend". Meinungen wie "alle Menschen sind traumatisiert" oder Versprechungen wie "mit dieser speziellen spirituellen Technik ve…

sofort lieferbar

Buch

Sabine Steindor
Notiz an mich: Alles wird gut

Ein Gefühl von: Alles wird gut!Jede:r kennt es: das Gefühl, dass alles zu viel ist. Egal, wohin man guckt, ob im Weltgeschehen oder im Privatleben, es gibt zahlreiche Themen, die unsere Gedanken und Emoti…

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Buch

Stefanie Carla Schäfer
Achtsam leben: Gesunde Grenzen setzen

Empathische Menschen tun sich meist schwer damit, klar und deutlich Grenzen zu setzen. Durch ihre Fähigkeit, sich auf andere Menschen einzuschwingen, und ihr Bedürfnis nach einem harmonischen Miteinander …

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Buch

Yves-Alexandre Thalmann,
Das Übungsheft für gute Gefühle - Positive Psychologie

Ist das Glas halb leer oder halb voll? Die Positive Psychologie zeigt uns, wie es gelingt, unsere Aufmerksamkeit nicht auf Probleme zu richten, sondern die Pluspunkte im Leben zu sammeln: positive Gefühle…

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Buch

Sina Wilfing
Mein Mitmach-Adventskalender für mehr Achtsamkeit 2025

Eine zauberhafte und erfüllende Weihnachtszeit erleben - dank dem inspirierenden Mitmach-Adventskalender 2025! Inmitten des hektischen Treibens der modernen Welt sehnen wir uns alle nach einer besinnliche…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Anna Trökes
Ein Kurs in Yoga-Meditation

Die Grande Dame des Yoga zeigt die ganze Bandbreite von Meditation in der Tradition des Yoga. Anna Trökes wendet sich dabei vor allem an alle Meditationsinteressierten, die bereits Yoga praktizieren bzw. …

sofort lieferbar

Buch

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