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Silvia Ostertag
Stille finden - und daraus leben

Topos-Taschenbücher -Band 1128

Wie können wir, mitten im Trubel des Alltags, zu einem inneren Raum der Stille finden? Und was bedeutet ein solcher Rückzug in die Stille, was kann er bewirken in Bezug auf die täglichen Probleme und Konf…

sofort lieferbar
Buch
EUR 12,00*

Victoria Lakefield
GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen werden für mehr Glück & Entspannung: Wie Sie mit Hilfe von Achtsamkeit, Affirmationen und Resilienz in jeder Situation die Ruhe bewahren und effektiv Stress bewältigen

Gelassenheit lernen: Jederzeit innere Ruhe und Entspannung beibehalten - Spürbar erfolgreiche Übungen & Methoden zum Stressabbau! Sie möchten trotz stressiger Umstände stets gelassen bleiben und die Ner…

sofort lieferbar
Buch
EUR 15,90*

Richard Dixey,
Drei Minuten am Tag

In nur drei Minuten am Tag eine Menge über Meditation lernen - und über sich selbst! Mit kurzen Übungen und wenig zeitlichem Aufwand zeigt Dr. Richard Dixey einen Weg zu geistiger Klarheit, Stressabbau,…

sofort lieferbar
Buch
EUR 14,00*

Markus Strauß, Birgit Matz
Für dich ist gesorgt!

Biologe und Gründer der Ewilpa®-Stiftung Dr. Markus Strauß und Gesundheitscoach Birgit Matz geben den Lesern mit "Für dich ist gesorgt!" ein modernes Praxisbuch über die Kraft der Natur für Körper und Gei…

lieferbar innerhalb einer Woche
Buch
EUR 22,00*

Jake Biggin,
Vom kleinen Glück

Ein zauberhaftes Bilderbuch, das Mut macht und Trost spendet Warmherzig: Poetisches Bilderbuch über die Freundschaft und das Leben Mutmacher: Eine berührende, philosophische Unterhaltung zwischen dem …

mind. 2 Monate
Buch
EUR 12,95*

Barbara Liera Schauer
Der kleine Yogi - Mut Botschaften

DER KLEINE YOGI begeistert Klein und Groß gleichermaßen. Seine liebevollen und geist¬reichen Botschaften gehen direkt ins Herz. Zusammen mit seinen Freunden schenkt uns DER KLEINE YOGI Einsichten u…

sofort lieferbar
Buch
EUR 16,95*

Georg Lolos
Du bist nicht, was du denkst

»Das ERSTE Buch in Sachen Achtsamkeit, das bei mir nachhaltig etwas verändert hat.« Christine Westermann Warum fallen uns manchmal Entscheidungen so schwer, schrecken wir vor Neuem zurück oder fühlen uns …

sofort lieferbar
Buch
EUR 12,00*

Lucie Bernier, Robert Lenghan
Die Strichmännchen-Technik

Häufig belasten uns bestimmte Situationen oder Beziehungen zu anderen Menschen oder sogar Gegenständen. Wir können nicht loslassen und beharren auf unseren Standpunkten anstatt uns zu öffnen oder die Ding…

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Buch
EUR 16,90*

Ludmila Blum
Calm Your Mind - Find Your Flow - Grundlagenbuch

Gestresst im Alltag? Zeichnen hilft! Die Wiederholung von immer gleichen Strichen, Punkten und Mustern hilft, in einen entspannten kreativen Flow zu finden. Schlecht gelaunt, gestresst, unruhig - dies…

lieferbar ab 9.4.2025.
Buch
EUR 16,99*

Vera Griebert-Schröder, Franziska Muri
Die Rauhnächte als Quelle der Ruhe und Kraft

Der kleine Begleiter für die Zeit zwischen den Jahren Die Rauhnächte zwischen Weihnachten und Dreikönigstag eignen sich ideal, um innezuhalten und neue Energie zu tanken. Die aktualisierte und erweitert…

sofort lieferbar
Buch
EUR 10,00*

Luca Hersberger, Andreas M. Walker
Heilsame Gebete

Basierend auf Positiver Psychologie, Schematherapie und christlicher Spiritualität. Auch als praktische Ergänzung zum Buch 'Heilsame Beziehungen' einsetzbar. Diese 55 Karten nach der Ordnung der Schema-T…

mind. 3 Monate
Buch
EUR 27,77*

Peter Beer
Achtsamkeit statt Angst und Panik

Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen. Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsell…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
MP3-CD
 
EUR 14,71*

Emma Hepburn,
Emotionale Erste Hilfe

- Selbstfürsorge und Mental Health-Tipps für den Alltag - Witzige Illustrationen zur Veranschaulichung - Mit Booklet Diese Box enthält vielleicht keine Pflaster, liefert aber trotzdem Erste Hilfe für Ihr…

Artikel wird nachgefertigt.
Voraussichtlich wieder lieferbar Ende März 2025
Buch
EUR 19,21*

Tara Brach,
Mit dem Herzen eines Buddha

Das Leben und sich selbst umarmen: der Selbstfürsorge-Ratgeber Wie lernt man, sich so anzunehmen, wie man ist? Wie stärkt man sein Selbstwertgefühl? Tara Brach führt den Leser auf den Weg des inneren Fr…

sofort lieferbar
Buch
EUR 16,00*

Birgit Ortmüller
Stille finden in der Weihnachtszeit

Oftmals ist die besinnlichste Zeit des Jahres gerade auch die stressigste Zeit, in der wir Terminen nachhetzen, Geschenke besorgen und unsere To-do-Liste abhaken. Birgit Ortmüller möchte gerade dieser bes…

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Buch
EUR 16,00*

Birgit Fazis
Zeit statt Zeug: 40 Tage Achtsamkeit

Starte die Fastenkur der anderen Art! Wer sehnt sich in dieser schnellen, hektischen und häufig rücksichtslos erscheinenden Zeit nicht nach einer großen Portion Achtsamkeit? In diesem Workbook lädt Au…

sofort lieferbar
Buch
EUR 24,00*

Tanja Köhler,
Rauhnächte - 12 Tage nur für mich - Das Journal zum Buch

Das Rauhnächte-Journal - Dein täglicher Begleiter für die Zeit zwischen den Jahren Um die Rauhnächte ranken sich seit jeher Legenden, Mythen und magische Geschichten. Es ist eine Zeit des Innehaltens, d…

sofort lieferbar
Buch
EUR 12,00*

Susanne Marx
Klopfakupressur kompakt

VAK Kompakt

Ungewöhnlich wirksam und außergewöhnlich vielseitig - das sind die Techniken der Klopfakupressur. Sie helfen bei negativen Emotionen, bei körperlichen Beschwerden, festgefahrenen Überzeugungen und Verhalt…

sofort lieferbar
Buch
EUR 10,00*

Thich Nhat Hanh
Liebesbrief an die Erde

Der buddhistische Mönch, Lehrer und Friedensaktivist Thich Nhat Hanh zeigt in diesem Buch, wie eng Denken und Handeln der Menschen mit dem Zustand der Erde verbunden sind. Sein Leitfaden der Achtsamkeit z…

lieferbar ab 17.3.2025.
Buch
EUR 20,00*

Mascha Blankschyn
3-Minuten-Achtsamkeit

Übungen für 3 Minuten, Geschenke für mehr Lebensfreude, Glücksgefühle und Achtsamkeit im Alltag

Inspirierendes Karten-Set für kurze Achtsamkeitsübungen im Alltag Achtsamkeit für zwischendurch: dreiminütige Achtsamkeitsübungen für jede Tageszeit Schöne Achtsamkeitskarten im handlichen Format, auch…

sofort lieferbar
Sonstige Artikel
EUR 8,92*
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