Schlagwort Alter / Lebensführung – alle Bücher, Seite 9

Pia Loewe,
Kindergartenfreunde - MEERJUNGFRAU

Die perfekte Erinnerung an die ersten Freundschaften und die aufregende Zeit im KindergartenEin ganz besonderes Freundebuch für begeisterte Meerjungfrauen Freunde und ihre ersten Begleiter und Begleiterin…

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Buch

Elisabeth Lukas, Elisabeth Gur
Trotzdem Ja zum Altsein sagen

LebensWert

Lebensfreude aus tiefen WurzelAlt sind gefühlt meist die anderen, die älter sind als man selbst. Mit der steigenden Lebenserwartung nehmen freilich auch die Sorgen vor möglichen 'Altersgebrechen' zu. Manc…

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Buch

Gabrielle Lyon,
Forever Strong

Wenn wir an Muskeln denken, denken wir meistens an Kraft oder ästhetische Aspekte, aber in Wirklichkeit sind Muskeln für so viel mehr von entscheidender Bedeutung. Dies wurde auch Dr. Gabrielle Lyon klar,…

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Buch

Margareta Magnusson
The Swedish Art of Ageing Well

A WATERSTONES BEST HOME & LIFESTYLE BOOK OF 2023 * This is a guide to a life well-lived. It is about the wonder of the everyday and the lessons that age brings. Wear stripes. Eat chocolate. Don't leav…

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Buch

Silja Mahlow
Wechseljahre - Befreiungsjahre

Die Zeit des hormonellen Umbruchs - die Wechseljahre - trifft eine Vielzahl von Frauen abrupt und unvorbereitet. ÄrztInnen behandeln die Symptome fast wie eine Erkrankung und erleichtern den Übergang auf …

lieferbar ab 16.3.2026.

Buch

Sigrid Mairhofer
Partizipative Gestaltung gesunder Lebenswelten mit älteren Menschen

Schriften der Willy Brandt School of Public Policy an der Universität Erfurt

Sigrid Mairhofer stellt die gemeinwesenbasierte Gesundheitsförderung mit älteren Menschen in den Mittelpunkt ihrer Forschung. Ausgangspunkt des Buchs ist ein partizipatives Forschungsprojekt zu den Chance…

lieferbar ab 15.6.2026.

Buch

Odo Marquard,
Endlichkeitsphilosophisches

Der Band versammelt die wichtigsten Texte des Philosophen und Transzendental-Belletristen Odo Marquard zum Thema Altern. Er enthält u. a. >Einwilligung in das Zufällige<, >Vernunft und Humor< …

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Buch

John Medina,
Brain Rules fürs Älterwerden

Es geht nicht darum, möglichst lange zu leben, sondern gut länger zu leben. Der Entwicklungsbiologe Medina liefert wertvolle Tipps, wie wir unser Gehirn optimal pflegen und ihm Nahrung geben können. Die L…

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Buch

Jordan D. Metzl
Push

Top sports medicine physician Dr. Jordan Metzl illustrates the impact of fitness motivation on your long-term health---and delivers a mental and physical plan to help you push back against unhealthy motiv…

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Buch

Francesc Miralles, García (Kirai), Héctor,
Ikigai

Inspirerende Impulse für ein achtsames Leben Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: »der Sinn des Lebens«. D…

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Buch

Christine Möller
Schlank und fit durch die Wechseljahre

Keine Frau kommt an ihnen vorbei: Mit den Wechseljahren beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der viele körperliche Veränderungen mit sich bringt. Hormonchaos, Hitzewallungen, Muskelabbau oder Gewichtszunahm…

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Buch

Ruth Moschner
Die Fuck-it-List-Challenge

Mit Ruth Moschners "Fuck-it-List" zu mehr SelbstbestimmungWir alle tragen eine unsichtbare Liste mit uns herum - vollgepackt mit Erwartungen an unseren Körper, unsere Karriere und unser Privatle…

lieferbar ab 1.6.2026.

Buch

Patrick C. Nehmzow
Das Faszien-Antistress-Programm

Mit gezieltem Faszientraining Stress reduzieren? Inzwischen weiß man: Das geht! Denn das feine Gewebenetzwerk ist nicht nur empfänglich für mechanische Reize. Es reagiert auch auf Hormonausschüttungen unt…

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Buch

Florian J. Netzer
Das Venenbuch

Krampfadern und Thrombosen sind kein Schicksal! Venenerkrankungen zählen zu den häufigsten Krankheitsbildern und betreffen Frauen ebenso wie Männer. Doch was viele Menschen nicht wissen: Mittlerweile gibt…

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Buch

Silke Neumayer
Älter werden macht mich knackiger - mal knackt es hier, mal knackt es da

Älter werden ist total leicht ...... wenn man es mit Humor nimmt.Silke Neumayer kehrt zurück zu dem Thema, über das sie am liebsten schreibt, auch wenn die Feldforschung am eigenen Leib ihr die Stirn in F…

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Buch

Peter Niemann, Bettina Snowdon
Medical Cooking: Antientzündliche Ernährung

Gesunde Rezepte gegen die EntzündungFür viele schwere Erkrankungen wie Herz- und Autoimmunerkrankungen, Rheuma und Arthrose, Diabetes und Lungenkrankheiten, Demenz und Depressionen, aber auch vorzeitiges …

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Buch

Christiane Northrup,
Göttinnen altern nicht

Älterwerden muss nicht gleichbedeutend sein mit dem Verlust der Gesundheit, Schönheit oder dem Abgleiten in kulturelle Bedeutungslosigkeit. Niemand könnte das eindringlicher, überzeugender und leidenschaf…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Matthias Nowak, Frieder Beck
10-Minuten-Gehirntraining

GU Gesundheit

NEURO-AGING STOPPEN!Ihr Gehirn schrumpft - jenseits der 50 um ein halbes Prozent pro Jahr. Doch es lässt sich etwas dagegen tun! Das ist die bahnbrechende Erkenntnis der Hirnforschung.Die beiden Neuro-Exp…

sofort lieferbar

Buch

Kenan Orhan
The Renovation

*One of theGuardianstop 10 debuts to watch out for in 2026*A dazzlingly original new voice in literary fiction for fans of Ali Smith, Mohsin Hamid and Elif ShafakThe Renovation is a heart-breaking portrai…

lieferbar ab 26.3.2026.

Buch

Petra Orzech, Meike Streker
Feel your Skin

GU Gesundheit

Die Haut ist weit mehr als nur unsere äußere Hülle. Sie spiegelt unsere emotionale und mentale Verfassung, reagiert sensibel auf Stress, Lebensstil, Ernährung und innere Zustände. Im Zentrum steht die Hau…

lieferbar ab 18.3.2026.

Buch