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    Trefferliste "Übungen Und Entspannungen" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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    Lena Zimmermann
    Yoga für müde Menschen

    Mit Yoga wacher und entspannter durch den TagMüdigkeit kann sehr belastend und kräftezehrend sein - und die Lust auf jegliche Bewegung zunichtemachen. Um trotzdem gesunde Routinen in den Alltag zu integri…

    lieferbar ab 22.9.2026.
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    Gelassenheit für jeden Tag

    Mehr Ruhe, weniger StressDas Leben ist oft turbulent, doch mit dieser liebevoll gestalteten Kartenbox findest du jeden Tag einen Moment der Gelassenheit. 50 inspirierende Zitate und Entspannungsübungen sc…

    lieferbar ab 23.7.2026.
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    Lorena Schönfeld
    ADHS bei Grundschulkindern: In nur 10 Minuten täglich zu mehr Freude, innerer Stärke, Harmonie und Schulerfolg - Gefühle begleiten, Fokus stärken, Konflikte lösen, Selbstwert fördern - inkl. Workbook

    ADHS bei Grundschulkindern: Mit einfachen und sofort umsetzbaren Tipps, Tricks und Übungen für Entspannung im Schulalltag sorgen und Schritt für Schritt Schwächen in Stärken verwandelnIhr Kind hat die Dia…

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    Silke Hubrig
    Wenn's mal wieder hibbelig wird

    Für Lehrer und Lehrerinnen an Grundschulen und Förderschulen, zur Unterrichtsorganisation: Kurze Bewegungspausen und Entspannungsübungen für zwischendurch, geeignet von 6-10 Jahren +++Wenn's mal wieder hi…

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    Kristin Ritter
    Schlaf gut, mein kleiner Schulchampion

    "Schlaf gut, mein kleiner Schulchampion" schenkt genau das - mit warmherzigen Geschichten, kindgerechten Entspannungsübungen und kleinen Abendritualen, die Kinder emotional stärken und sanft in …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
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    Sandra Diemer,
    Café Seelenzauber am See | Wo die Liebe hinfällt (Band 3)

    Widerstand gegen die SelbstfindungRoxy hat mit Spiritualität nichts am Hut, erst recht nicht mit Dingen wie Selbstfindung und Entspannungsübungen. Viel lieber verbringt sie ihre Zeit damit, ihren Mitmensc…

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    Buch
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    Ernst Schrott
    Ayurveda: Die besten Tipps aus dem jahrtausendealten Naturheilsystem

    Der international anerkannte Ayurveda-Arzt Dr. Ernst Schrott verrät seine besten Empfehlungen für die einfache Anwendung zu Hause. Seine 100 Tipps sind eine echte Alternative und Ergänzung zur kostspielig…

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    Manuel Eckardt
    11 Atem-Übungen, die dein Leben verändern

    Ganzheitliche Atemübungen: Effektive Body-Mind-Übungen, die die Atmung und Konzentration verbessern Gesundheitliche Vorteile: Atemtechniken, die sich positiv auf den Blutdruck, das Immunsystem und die s…

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    Kathi Hund
    Cosy Adventskalender

    Zeichnen gegen den WeihnachtsstressGeschenke kaufen, Kekse backen, Baum schmücken - wir alle wissen, wie hektisch es in der Adventszeit werden kann. Umso mehr ein Grund, sich täglich eine Viertelstunde Au…

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    Kristin Ritter
    Schlaf dich stark, kleine Schulfee

    "Schlaf dich stark, kleine Schulfee" ist mehr als nur ein Buch. Es ist ein liebevoller Abendritual-Begleiter - mit herzerwärmenden Geschichten, kleinen Entspannungsübungen und magischen Momenten…

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    Buch
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    Heilsame Klänge

    Genießen Sie in behaglicher Atmosphäre die heilsame Kraft wohltuend harmonischer Musik. Die beruhigenden und gefühlvollen Melodien begleiten Sie einfühlsam und ohne Unterbrechung bei erholsamen Entspannun…

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    Florea & Schumacher
    Yoga

    Diese traumhafte Musik eignet sich ideal für ganzheitlich entspannende Yogaübungen. Mit viel Liebe zum Detail öffnen die leichten Klänge die Energiezentren und bauen eine harmonische Brücke für Körper und…

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    Anna Trökes
    Anti-Stress-Yoga

    Was ist Stress, wie entsteht er und welche Auswirkungen hat er auf die verschiedenen Organsysteme unseres Körpers? Diese Fragen nimmt die renommierte Yoga- und Meditationsexpertin Anna Trökes im ersten Te…

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    Hans Grünn
    Einfach zuhören und die innere Heilkraft wecken. 2 CDs

    Viele Menschen leiden unter Krankheiten, weil ihre Selbstheilungskräfte geschwächt oder sogar verschüttet sind. Die Wissenschaft hat in den letzten Jahren Wege entdeckt, wie auch Sie Ihr inneres Heilungsp…

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    Hans Grünn
    Einfach zuhören und selbstbewußter werden. 2 CDs

    Haben Sie ein gesundes Selbstbewusstsein? Oder sind Sie unsicher, gehemmt und leicht aus der Fassung zu bringen? Das Geheimnis selbstsicherer Menschen liegt in ihren bewussten und vor allem unbewussten Ei…

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    Hans Grünn
    Einfach zuhören und wieder gut schlafen. 2 CDs

    Leiden Sie unter Schlafstörungen? Fühlen Sie sich häufig müde und zerschlagen? Greifen Sie vielleicht sogar gelegentlich zu Schlaftabletten? Mit diesem Hörprogramm wird es Ihnen gelingen, zu einem gesunde…

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    Hans Grünn
    Einfach zuhören und die Angst besiegen. 2 CDs

    Wer Angst hat, lebt eingeengt und kann seine natürlichen Fähigkeiten und Talente nicht voll entfalten. Unbewusste negative Einstellungen verhindern zudem, das Leben mit seinen vielfältigen Möglichkeiten z…

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    Hans Grünn
    Einfach zuhören und positiv leben. 2 CDs

    Genießen Sie das Leben mit all seinen Möglichkeiten? Erkennen Sie das Schöne? Können Sie auch negativen Ereignissen gute Seiten abgewinnen? Der Schlüssel zu einem positiven Leben liegt in Ihren inneren Ei…

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    Pause für Mütter

    Pause? Wenn sie dieses Wort hören, lachen viele Mütter nur. Wann denn? Wie denn? Dabei reichen oft schon wenige Minuten, um Stress spürbar zu reduzieren, wieder zu sich selbst zu finden und alltäglichen H…

    lieferbar ab 16.6.2026.
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