Verena König: Verbunden mit dir, Kartoniert / Broschiert
Verbunden mit dir
Buch
- Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden
Artikel noch nicht erschienen, voraussichtlicher Liefertermin ist der 10.9.2025.
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Aktueller Preis: EUR 18,72
- Illustration:
- Verena Mayer-Kolbinger
- Verlag:
- ARKANA Verlag, 09/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783442343430
- Artikelnummer:
- 12245503
- Umfang:
- 108 Seiten
- Ausgabe:
- Originalausgabe
- Erscheinungstermin:
- 10.9.2025
Klappentext
Für eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deiner UmgebungEgal ob als tägliche Reflexion, in Momenten der Ruhe oder zur Unterstützung bei Stress - dieser fein gestaltete Tischaufsteller bietet wertvolle Anregungen zur Selbstregulation, Sicherheit und Präsenz. Die 52 traumasensiblen Impulse, Übungen und Reflexionsfragen, inspiriert von der Polyvagaltheorie, helfen uns dabei das Nervensystem zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zu uns selbst und der Umgebung zu finden. Mit Notizfeldern für persönliche Gedanken und Postkarten, die als liebevolle Botschaften verschickt werden können. Ein vielfältiger, praktischer Begleiter, der leicht umsetzbare Tools für mehr Sicherheit und innere Ruhe bietet. So können wir Schritt für Schritt zu mehr Achtsamkeit und innerem Gleichgewicht gelangen.
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