thank me - my mindful minutes - 10 minutes daily wellbeing (Kalender)

Klappentext

Das teNeues thank me -- 10 minutes daily wellbeing diary ist Ihr täglicher Begleiter zu mehr Klarheit, Balance und Gelassenheit. In nur 10 Minuten schenken Sie sich eine wertvolle Auszeit, um Ihre mentale Gesundheit zu stärken und positive Routinen zu entwickeln.

• Immerwährendes Tagebuch -- flexibel und unabhängig vom Kalenderjahr

• Tägliche Reflexion: gezielte Fragen & Übungen zur Achtsamkeit

• Positive Selbstmotivation: inspirierende Impulse für Dankbarkeit & Selbstbewusstsein

• Strukturierte Achtsamkeit: geführte Seiten für Fokus & Klarheit

• Kreativer Freiraum: Platz für persönliche Notizen, Ideen & Zeichnungen

• Ideal für Menschen, die ihre mentale Gesundheit fördern und achtsame Gewohnheiten entwickeln möchten

• Ein wertvoller Begleiter für Selbstfürsorge, Stressabbau & tägliche Balance

Dieses Tagebuch erinnert Sie daran, sich selbst zu würdigen und bewusst Momente der Ruhe in Ihren Alltag einzubauen. Ein inspirierendes Werkzeug für alle, die ein bewussteres und glücklicheres Leben führen möchten.