Klappentext

Raus aus der Narzissten-Falle: Diese wirksamen Methoden helfen Ihnen, dem Teufelskreis zu entkommen

Sie glauben, dass Sie mit einem Narzissten zusammen sind?

Die Wahrscheinlichkeit einem Narzissten zu begegnen ist hoch: Psychiater und Therapeuten schätzen, dass über 5 Millionen Deutsche eine narzisstische Persönlichkeitsstörung haben.
Kommt Ihnen diese Verhalten bekannt vor? Narzissten kritisieren, stellen ihre Angehörigen öffentlich bloß und verzerren die Realität mit Lügen und größenwahnsinnigem Verhalten. Das rücksichtslose Verhalten von Narzissten hinterlässt bei Angehörigen und Partnern eine emotionale Schneise der Verwüstung.
Besonders freundliche und empathische Menschen werden leicht zu Marionetten im Psychospiel des Narzissten: Verletzende Beleidigungen, falsche Versprechen und Erniedrigung führen paradoxerweise dazu, sich immer mehr in die Abhängigkeit zum Narzissten zu begeben. Oft fällt es schwer, die toxische Beziehung aus eigener Kraft zu beenden.

Sigmund Ambrosius hat diesen gefährlichen Persönlichkeitstyp genau studiert. Durch seine Erkenntnisse hat er bereits vielen Menschen geholfen, sich von narzisstischem Missbrauch zu befreien.

In diesem Ratgeber verrät er 117 Warnzeichen und Methoden, wie Sie den Kreislauf der emotionalen Abhängigkeit durchbrechen, traumatische Erfahrungen aus narzisstischen Beziehungen aufarbeiten und zukünftig vermeiden können.

Entdecken Sie im Buch:

7 Warnzeichen der narzisstischen Persönlichkeitsstörung: Von Hochmut, Unverschämtheit, übersteigertem Selbstbewusstsein, einem unangemessenen Geltungsbedürfnis und dem nie endenden Hunger nach Selbstbestätigung - Diese 7 Anzeichen sollten Sie kennen, um sich selbst zu schützen!
11 Anzeichen für eine narzisstische Beziehung: Manipulation, emotionaler Missbrauch und sabotierendes Verhalten. Finden Sie mit diesen 11 Anzeichen heraus, ob Sie sich in einer narzisstischen Beziehung befinden.
Enttarnen Sie seine Manipulationstaktiken: Mit diesem Ratgeber erlernen Sie, Merkmale und Signale zu erkennen, die alle Narzissten gemeinsam haben. Erhalten Sie einfach umsetzbare Techniken, um gegen Manipulationsversuche gewappnet zu sein.
Aus den Fängen des Narzissten befreien: Erfahren Sie in Kapitel 4 alle wichtigen Methoden für den Umgang mit einem Narzissten, wenn Sie sich trennen wollen. Eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung unterstützt Sie dabei, aus dem Teufelskreis falscher Versprechungen und Demütigung auszubrechen.
Heilen Sie Ihre emotionalen Wunden: Erhalten Sie in Kapitel 5 einen 5-stufigen Leitfaden, der Ihnen dabei hilft, die traumatischen Erfahrungen der toxischen Bindung zu verarbeiten. Erhalten Sie heilsame Impulse, sich selbst etwas Gutes zu tun, mit negativen Gefühlen umzugehen und konsequent zu bleiben.
Narzissten beim 1. Date entlarven: Mit diesen Hinweisen erkennen Sie frühzeitig narzisstisches Verhalten und vermeiden damit weitere schmerzliche Erfahrungen.
9 kraftvolle Techniken für mehr Selbstliebe: Von Achtsamkeit über Dankbarkeitsübungen bis hin zu zukunftsorientiertem Denken - Mit diesen selbst dienlichen Verhaltensweisen haben es Narzissten schwer, Sie erneut zu überwältigen.
Es ist leicht, auf einen Narzissten hereinzufallen und umso schwerer ist es, sich aus der toxischen Beziehung zu lösen, nachdem er einen Platz in Ihrem Herzen gefunden hat.

Lassen Sie sich nicht länger in seine Spiele hineinziehen. Sagen Sie Nein, schützen Sie Ihre Grenzen, stellen Sie sich und Ihr eigenes Wohlbefinden an die erste Stelle.