Der Arthrose-Kompass

Sascha Bade

Buch

Wie Sie Schmerzen lindern, Gelenke stärken und aktiv bleiben - Tipps und Übungen aus der Osteopathie-Praxis

Artikel noch nicht erschienen, voraussichtlicher Liefertermin ist der 18.12.2025.
Sie können den Titel schon jetzt bestellen. Versand an Sie erfolgt gleich nach Verfügbarkeit.

Aktueller Preis: EUR 18,95

Verlängerter Rückgabezeitraum bis 31. Januar 2026

Alle zur Rückgabe berechtigten Produkte, die zwischen dem 1. bis 31. Dezember 2025 gekauft wurden, können bis zum 31. Januar 2026 zurückgegeben werden.

Versandkosten (United States of America): EUR 19,90

Verlag:: Schirner Verlag, 12/2025
Einband:: Flexibler Einband
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783843415880
Artikelnummer:: 12267037
Umfang:: 208 Seiten
Erscheinungstermin:: 18.12.2025

Klappentext

Beweglich bleiben. Schmerzfrei leben. Arthrose aktiv begegnen. Arthrose: Mit dieser Diagnose fühlen sich viele alleingelassen. Fachchinesisch, widersprüchliche Empfehlungen und der Eindruck, mit dem allmählichen Verschleiß der Gelenke leben zu müssen, lassen Betroffene orientierungslos zurück. Doch es gibt einiges, was Sie tun können, um das Fortschreiten zu bremsen, die Schmerzen zu lindern, beweglich zu bleiben und wieder mehr Lebensfreude zu gewinnen! Sascha Bade, bekannt aus 'Focus' und 'Fit for Fun', versteht es, unterhaltsam und verständlich die wichtigsten medizinischen Zusammenhänge aufzuzeigen. Als erfahrener Osteopath verbindet er wissenschaftliche Erkenntnisse mit einem ganzheitlichen Blick auf den Körper und legt Ihnen einen verlässlichen Kompass in die Hand: Mit gezielten Körperübungen, sinnvoller Ernährung, ausgewählten Nahrungsergänzungsmitteln und Heilkräutern, leichtem Sport, gutem Schlaf und regelmäßiger Entspannung können Sie viel Gutes für sich tun. Starten Sie in ein aktives, selbstbestimmtes und schwungvolles Leben - trotz Arthrose!