Sarah Günther: Fitnessstudio, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Was passiert wirklich hinter den glänzenden Studiotüren, wenn der Proteinshake schäumt und der Muskelkater schon auf der Lauer liegt? "Fitnessstudio: Selbstoptimierung im Schweißparadies mit Protein-Shake" nimmt das Universum aus Hanteln, Laufbändern und Spiegelwänden mit 50 herrlich überdrehten Definitionen aufs Korn - von der legendären Handtuchregel bis zum gefürchteten Leg-Day.

Mit liebevollem Spott und jeder Menge Insiderwissen entlarvt dieses Buch die kleinen Dramen, großen Triumphe und skurrilen Rituale des modernen Fitnessalltags. Ein humorvoller Streifzug durch die Welt der Trainingspläne, Protein-Shake-Influencer und Cardio Queens - für alle, die wissen: Im Schweißparadies wird nicht nur der Körper, sondern auch das Ego ordentlich trainiert.