Sami Duymaz: Ye¿ilin ötesinde, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Ye¿ilin Ötesinde: Bilardo ¿ampiyonlar¿n¿n Psikolojisi

Ye¿ilin Ötesinde: Zihinsel Gücün Görünmez Güç Alan¿'na hö geldiniz. Bu kitapta bilardonun ye¿il oyun yüzeyinin çok ötesine geçen gizli derinliklerini ke¿fedece¿iz. Ayr¿ca bulgular¿, zihinsel güç ve döru oyun davran¿¿¿ ilkelerinin evrensel oldüunu ve her sporcuyu etkileyebilece¿ini göstermek için snooker veya karambol gibi di¿er bilardo türlerine de uygulayacä¿z.

Bir spor psikolöu ve büyülenmi¿ bir bilardo gözlemcisi olarak, gerçek rekabetin yaln¿zca d¿¿ olaylarda de¿il, ayn¿ zamanda oyuncular¿n içinde kaynayan huzursuz dü¿ünce ve duygularda da yatt¿¿¿n¿ s¿kl¿kla gördüm. Bu kitapta bilardo ¿ampiyonlar¿n¿n zihinsel güçlerini en üst düzeye ç¿karmak ve performanslar¿n¿ yeni seviyelere ç¿karmak için kulland¿klar¿ psikolojik zorluklar¿ ve teknikleri inceleyece¿iz.

A¿ä¿dakiler de dahil olmak üzere zihinsel haz¿rl¿¿¿n çe¿itli yönlerine bakacä¿z:

Öz-dü¿ünüm ve fark¿ndal¿k: Oyuncular, derin öz-dü¿ünüm yoluyla iç t¿kan¿kl¿klar¿n¿ nas¿l tan¿yabilir ve äabilirler? Korkular ve bask¿ üzerinde kontrol: Zafer ile yenilgi aras¿ndaki fark¿ yaratabilecek performans bask¿s¿yla ve bäar¿s¿zl¿k korkusuyla bäa ç¿kma stratejileri. Duygusal Düzenleme: Olumsuz duygular¿ kontrol etme ve onlar¿ pozitif enerjiye dönü¿türme teknikleri. Konsantrasyon ve Odaklanma: Yöun rekabet s¿ras¿nda konsantrasyonu art¿rma ve odaklanmay¿ sürdürme yöntemleri. Görselle¿tirme ve zihinsel egzersizler: Performans¿ ve özgüveni art¿rmak için görselle¿tirme ve rahatlama tekniklerinin kullan¿lmas¿. Bäar¿l¿ bilardo oyuncular¿ ve antrenörleriyle yap¿lan gerçek vaka çal¿¿malar¿n¿ ve röportajlar¿ analiz ederek bu tekniklerin pratik uygulamalar¿n¿ gösterece¿im. Bu bilgiler yaln¿zca bilardo oyuncular¿ için de¿il ayn¿ zamanda di¿er spor dallar¿ndaki sporcular için de önemli olan de¿erli dersler säl¿yor. Çünkü bilardoda geli¿tirilen zihinsel güç, her türlü spor bälam¿nda belirleyici bir avantaj sälayabilir.

"Ye¿ilin Ötesinde"nde sahadaki bäar¿n¿n çöu zaman oyuncunun kafas¿nda bälad¿¿¿ aç¿kça görülüyor. Bu kitap, hem bilardoda hem de yäamda zihinsel gücünü geli¿tirmek ve tam potansiyeline ulämak isteyen herkes için vazgeçilmez bir rehberdir.