Wandern für die Seele

Reinhard Haller

Buch

Die psychotherapeutische Wirkung des Gehens

Text: "COVER FOLGT", unten "edition a". Hintergrund: schlicht, minimalistisch.

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Verlag:: edition a GmbH, 10/2026
Einband:: Gebunden
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783990019368
Artikelnummer:: 12679972
Umfang:: 272 Seiten
Gewicht:: 400 g
Maße:: 210 x 130 mm
Stärke:: 30 mm
Erscheinungstermin:: 3.10.2026

Klappentext

Wandern hebt die Stimmung, schenkt Gelassenheit und Ruhe und erlaubt neue Perspektiven auf das eigene Leben. Außerdem hält es das Hirn fit.

Der renommierte Psychiater und begeisterte Wanderer Reinhard Haller erklärt leicht verständlich, welchen Einfluss die Jahreszeiten haben, welche spirituelle Dimension im Erklimmen eines Berggipfels steckt und warum große Denker ihre besten Ideen hatten, als sie einen Fuß vor den anderen setzten. So wird Wandern zur Therapie gegen Angst, Stress und Burnout und unterstützt kostenlos und medikamentfrei die mentale Gesundheit.

Biografie

Univ.-Prof. Dr. med. Reinhard Haller ist Psychiater und Psychotherapeut. Seit 1983 ist er als psychiatrischer Sachverständiger an verschiedenen in- und ausländischen Gerichtshöfen tätig und verfasste u.a. Gutachten in den Fällen des Sexualmörders Jack Unterweger und des Bombenhirns Franz Fuchs. Er richtet seinen Blick auf den Sitz des Bösen im Gehirn, auf krankhafte Entwicklungen und Störungen, auf die Urkraft von Emotionen und Affekten, auf die Bedeutung der Erziehung und den Einfluss von Gruppen. Reinhard Haller war 2007 Präsident der Kriminologischen Gesellschaft, der wissenschaftlichen Vereinigung deutscher, österreichischer und schweizerischer Kriminologen.