Oliver Schwarz: Achtsame Erziehung, Gebunden

Klappentext

Fühlst du dich manchmal, als würdest du im Alltag zwischen Erziehung, Haushalt und Terminen den Kontakt zu deinem Kind verlieren? "Achtsame Erziehung: Werde ein achtsamerer, präsenterer Elternteil" ist dein Begleiter auf dem Weg zu einer tieferen Verbindung und mehr Gelassenheit im Familienleben. Mit 30 inspirierenden Challenges, jede liebevoll illustriert, zeigt dir dieses Buch, wie du durch kleine, bewusste Veränderungen große Wirkung erzielen kannst.

Von einfachen Übungen wie 10 Minuten ungeteilter Aufmerksamkeit am Morgen, über das bewusste Zuhören ohne Unterbrechung, bis hin zu kreativen Achtsamkeitsritualen jede Challenge hilft dir, präsenter zu sein und die Bedürfnisse deines Kindes besser zu verstehen. Lerne, Konflikte mit Ruhe zu begegnen, die Perspektive deines Kindes einzunehmen und gemeinsam Momente zu schaffen, die wirklich zählen.

Dieses Buch ist nicht nur ein Werkzeug für Eltern, sondern auch ein Geschenk an dich selbst für mehr Klarheit, Geduld und Freude im Alltag. Perfekt für alle, die sich in ihrer persönlichen Entwicklung weiterbilden und eine tiefere Verbindung zu ihren Kindern aufbauen möchten. Werde der Elternteil, der du sein möchtest achtsam, präsent und voller Liebe.