Nora Bergmann: Autoimmun Ernährung mit dem AIP-Kochbuch, Kartoniert / Broschiert
Autoimmun Ernährung mit dem AIP-Kochbuch
- über 60 einfache Rezepte und 4 Wochen Plan für neue Energie & ein starkes Immunsystem
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- Litiki Sana, 07/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783693830161
- Artikelnummer:
- 12806982
- Umfang:
- 124 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 26001
- Ausgabe:
- 1. Auflage
- Gewicht:
- 224 g
- Maße:
- 235 x 155 mm
- Stärke:
- 9 mm
- Erscheinungstermin:
- 9.7.2026
Klappentext
**Das Autoimmunprotokoll (AIP)** - verständlich erklärt: Was es ist, warum es wirkt und wie du ohne Stress in die Eliminationsphase startest **Über 60 alltagstaugliche Rezepte**, die frei von Gluten, Milch, Eiern, Nachtschatten, Zucker, Nüssen & Soja sind **Ein beispielhafter 4-Wochen-Plan** mit Einkaufslisten, Küchentipps & strukturierter Vorbereitung **Inklusive Wiedereinführungs-Guide** - so erkennst du Unverträglichkeiten und findest Schritt für Schritt deine persönliche Wohlfühlernährung **Extra Kapitel**: AIP im Familienalltag, unterwegs, im Restaurant und im Umgang mit kritischen Fragen
Ob du gerade erst beginnst oder bereits erste Erfahrungen mit Autoimmun Ernährung, AIP, Paleo, Glutenfrei oder entzündungshemmender Ernährung gesammelt hast - dieses Buch begleitet dich Schritt für Schritt mit Praxisnähe, Empathie und dem Ziel, dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
