Michaela Starck: Schmerzfrei beweglich Leben, Kartoniert / Broschiert

Michaela Starck

Schmerzfrei beweglich Leben

Buch

Dein 360° Weg zur schmerzfreien Beweglichkeit

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Verlag:: Trainerverlag, 03/2025
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9786202494076
Artikelnummer:: 12238009
Umfang:: 52 Seiten
Gewicht:: 96 g
Maße:: 220 x 150 mm
Stärke:: 4 mm
Erscheinungstermin:: 20.3.2025

Klappentext

Schmerzfrei und beweglich leben - dein 360°-Therapiekonzept!Schmerzen sind nicht nur ein körperliches Phänomen - sie beeinflussen auch unseren Geist, unsere Emotionen und unser soziales Umfeld. In diesem Buch zeigt dir Michaela Starck, Heilpraktikerin und Expertin für Schmerzfreiheit, wie du Schmerzen ganzheitlich verstehen und dauerhaft lindern kannst. Durch die Kombination bewährter und neuer Methoden aus den Bereichen Bewegung, mentale Techniken, Ernährung und Stressbewältigung bietet dieses Buch eine effektive Alternative zu herkömmlichen Behandlungen. Anstatt verschiedene Therapeuten aufzusuchen, erhältst du hier ein fundiertes, ganzheitliches Konzept, das dir hilft, deine Schmerzen selbst in den Griff zu bekommen. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, praktischen Übungen und erprobten Routinen begleitet dich dieses Buch auf deinem Weg zu einem beweglichen, schmerzfreien Leben - nachhaltig und ohne Umwege.