Merijn van de Laar: How to Sleep Like a Caveman, Gebunden

Merijn van de Laar

How to Sleep Like a Caveman

Buch

Ancient Wisdom for a Better Night's Rest

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Verlag:: HarperCollins Publishers, 01/2025
Einband:: Gebunden
Sprache:: Englisch
ISBN-13:: 9780008717612
Artikelnummer:: 11891119
Umfang:: 304 Seiten
Gewicht:: 270 g
Maße:: 240 x 159 mm
Stärke:: 16 mm
Erscheinungstermin:: 16.1.2025
Hinweis: Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

Sleep has hardly changed since Paleolithic humans snoozed soundly in their caves. While sabre-toothed tigers were their biggest night-time worry, today it's stress and social media that keep us awake, but the solutions are the same, and sleep therapist Dr Merijn van de Laar offers understanding and advice to have you sleeping better within weeks.