Marina Neumann: ReitAngst neu begegnen, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Du möchtest wieder unbeschwert reiten, aber sobald du du im Sattel sitzt oder nur daran denkst, melden sich dein Kopf und dein Körper. ReitAngst kann viele Gesichter haben. Unsicherheit, Anspannung, Zweifel, Vermeidung oder das Gefühl, nicht mehr zu wissen, wie es weiter gehen soll. Dieses Buch lädt dich ein, deiner ReitAngst neu zu begegnen - ohne Druck und ohne den Anspruch, von heute auf morgen angstfrei sein zu müssen. Du erfährst, was hinter deiner Angst stecken kann, wie innere Sicherheit entsteht, warum sie entscheidend ist und warum es so wichtig ist, nicht erst am Pferd damit zu beginnen. Eine einfache tägliche Routine unterstützt dich dabei, dich selbst bewusster wahrzunehmen, deinen Körper einzubeziehen und schrittweise mehr Vertrauen in dich und deine eigenen Fähigkeiten zu entwickeln. Dabei geht es nicht nur ums Reiten. Denn die Sicherheit, die du im Alltag stärkst, begleitet dich auch zum Pferd. Mit verständlichen Impulsen, konkretem Wochenplan und kleinen Erklärungen, zeigt dir dieses Buch einen Weg, wie du wieder mehr Sicherheit und Verbindung zu dir, deinem Pferd und dem Reiten entwickeln kannst. Mehr innere Sicherheit. Mehr (Selbst-)Vertrauen. Mehr Sicherheit im Sattel.