Maggie Phillips: Agridan Kurtulmak, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Aradan yillar gecmis olsa bile kronik agri cekiyorsaniz sadece tek bir sorunun önemi vardir Uzun süreli ve kalici bir rahatlamayi nasil saglayabilirim Agridan Kurtulmak kitabinin iki yazari da agri ve travmadan iyilesmek konusunda öncü calismalar yapmislardir ve bu kitapta sifanin uzun süreli olmasi icin cok önemli bir konu üzerinde dururlar Bedende kalan cözülmemis duygusal travmayi iyilestirmek. Somatik Deneyimleme islevi ve onlarca yildir elde ettikleri klinik basarilari bu kitabin temelini olusturuyor. Dr. Levine ve Dr. Phillips size sunlari ögretecekler

Bedenin agriya verdigi asiri tepkisel dövüs yanitini sakinlestirmek.

Agri ceken kisiye ic direnc ve kendini düzenleme becerisi kazandirmak amaciyla daha önceki travmalarin neden oldugu korku, hayal kirikligi ve depresyonun etkisini azaltmak.

Yaralanmalar, tibbi müdahaleler, eklem ve kas hastaliklari, migrenler ve baska nedenlerle olusan agrilari gecirmek.

Kendi kendinize uygulayacaginiz bir strateji ariyorsaniz ya da icinde bulundugunuz tedavi sürecinin etkisini artirmak istiyorsaniz Agridan Kurtulmak uzun süreli bir rahatlama ve iyilesme icin size etkisi kanitlanmis aralar sunacaktir.