Stopp Diabetes! Praxisbuch

Katja Richert

Buch

Ernährungs- und Bewegungspläne - LOGI-Methode - Ein besseres Leben mit Diabetes

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Verlag:: riva Verlag, 08/2019
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783958142985
Artikelnummer:: 9232476
Umfang:: 169 Seiten
Gewicht:: 261 g
Maße:: 210 x 136 mm
Stärke:: 15 mm
Erscheinungstermin:: 21.8.2019

Klappentext

Diabetes? Na und? Mit der LOGI-Methode schlagen Sie dem Diabetes jeden Tag aufs Neue ein Schnippchen. Sie wollen Gewicht verlieren, Ihren Lebensstil ändern, wissen aber nicht wie? Dieses Buch beantwortet all Ihre Fragen rund um LOGI und Diabetes:

Eignet sich LOGI für jede Therapieform?
Wie fange ich an?
Was muss ich beachten?
Was darf ich essen?
Was soll ich kochen?

Der Ratgeber ist Nachfolger, Fortsetzung und Ergänzung zu Stopp Diabetes! Raus aus der Insulinfalle mit der LOGI-Methode - dem erfolgreichen Grundlagenwerk zu LOGI und Diabetes. Er bietet konkrete Anleitungen für bessere Blutzuckerwerte, mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Essen ohne Reue bei Diabetes mellitus.

Fettarm adé - lieber LOGIsch schlank schlemmen Vorbei mit fettarmer Magerkost! Essen ist Lebensqualität! Das Stopp Diabetes! Praxisbuch zeigt Schritt für Schritt mit detaillierten Ernährungsplänen für die ersten Tage, zahlreichen Infos, Hilfestellungen für den Alltag, Tipps zur Therapieanpassung und vielen leckeren Rezepten, wie aus einer Therapieempfehlung eine gern gelebte Lebenseinstellung wird. Am besten, Sie decken schon mal den Tisch und genießen, wie einfach es sein kann, gut und gesund mit Diabetes zu leben.

Biografie

Katja Richert, Jahrgang 1974, begann nach einer kurzen Karriere an Theatern in Dortmund und Berlin eine Ausbildung zur Diabetesberaterin. Grund für den beruflichen Neuanfang war ihr seit dem fünften Lebensjahr bestehender Typ-1-Diabetes und das Ziel, Menschen, die sich durch ihren Diabetes eingeschränkt fühlen, zu helfen. Seit 2005 schult sie Diabetiker auf LOGI. Heute ist Katja Richert Diabetesberaterin DDG am Klinikum München-Schwabing.