Unwinding Anxiety - Judson Brewer (Buch)

Judson Brewer: Unwinding Anxiety

Unwinding Anxiety

Buch

Train Your Brain to Heal Your Mind

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Ebury Publishing, 03/2021
Einband: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781785043635
Bestellnummer: 10397703
Umfang: 304 Seiten
Gewicht: 302 g
Maße: 220 x 153 mm
Stärke: 2 mm
Erscheinungstermin: 11.3.2021

Klappentext

Break free from anxiety and be free to live a full, happy life with internationally renowned psychiatrist and neuroscientist Dr Judson Brewer - based on over 20 years of research and his simple habit-breaking programme. We are living through one of the most anxious periods any of us can remember.