Mark Williams: The Mindful Way Through Depression, Kartoniert / Broschiert

Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn

The Mindful Way Through Depression

Buch

Freeing Yourself from Chronic Unhappiness

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Verlag:: Guilford Publications, 10/2024
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Englisch
ISBN-13:: 9781462553921
Artikelnummer:: 11879113
Umfang:: 262 Seiten
Nummer der Auflage:: 24002
Ausgabe:: 2nd edition
Gewicht:: 292 g
Maße:: 229 x 153 mm
Stärke:: 22 mm
Erscheinungstermin:: 11.10.2024
Hinweis: Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

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Klappentext

The revolutionary book that has helped hundreds of thousands of readers find relief from chronic unhappiness is now in a revised and updated second edition. This authoritative, easy-to-use self-help program is grounded in mindfulness-based cognitive therapy, a clinically proven approach.

Biografie (Mark Williams)

Mark Williams ist Professor für Klinische Psychologie an der Universität Oxford. Er ist Mitbegründer der erfolgreichen Therapieform Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBTC).

Biografie (Jon Kabat-Zinn)

Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Außerdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.