Jeannine Borchers: Angst verstehen- innere Ruhe finden, Kartoniert / Broschiert
Angst verstehen- innere Ruhe finden
- Ein praktischer Wegbegleiter
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- BoD - Books on Demand, 07/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783696355616
- Artikelnummer:
- 12811132
- Umfang:
- 104 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 26001
- Ausgabe:
- 1. Auflage
- Gewicht:
- 179 g
- Maße:
- 220 x 155 mm
- Stärke:
- 8 mm
- Erscheinungstermin:
- 14.7.2026
Klappentext
Angst gehört zum Leben, doch wenn sie den Alltag bestimmt, raubt sie Kraft und Lebensfreude. Herzrasen, Grübeln, innere Unruhe oder Vermeidung: Viele Menschen fühlen sich der Angst hilflos ausgeliefert.
Dieses Buch hilft dir, zu verstehen, was wirklich in dir passiert, wenn Angst die Kontrolle übernimmt. In klarer, einfühlsamer Sprache erklärt Jeannine Borchers, wie Angst im Körper, in den Gedanken und im Verhalten wirkt und wie du Schritt für Schritt wieder innere Sicherheit aufbauen kannst.
Mit anschaulichen Beispielen, praktischen Übungen und einer warmen, menschlichen Haltung begleitet dich dieses Buch auf deinem Weg zu mehr Vertrauen, Selbstmitgefühl und Gelassenheit.
Dieses Buch ist kein klassischer Ratgeber, sondern ein verständnisvoller Begleiter, der dich lehrt, mit deiner Angst Frieden zu schließen und dich selbst dabei liebevoll wahrzunehmen.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
