Helga Seidel: Abnehmen mit Skyr. Die Komplettanleitung zum effektiven Gewichtsverlust durch das isländische..., Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Autorin Helga Seidel, gebürtige Isländerin, aber in Deutschland aufgewachsen, hat mit Skyr ihr Leben verändert: Viele Jahre war sie übergewichtig und litt stark darunter. Dann integrierte sie den wertvollen Skyr ihrer Heimat regelmäßig in ihre Ernährung und verlor stetig an Gewicht. Heute ist Helga Seidel eine schlanke, attraktive Frau und fühlt sich rundum wohl. Skyr ist weiterhin ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung ihrer Familie, was auch ihre zwei Kinder begeistert. Seit ihrer Ausbildung zur Ernährungsberaterin ist Helga Seidel Expertin zum Thema Abnehmen. Sie begleitet nun viele Menschen mit großem Erfolg auf dem Weg zum persönlichen Traumgewicht. In ihrem Buch "Abnehmen mit Skyr" beschreibt sie zahlreiche Tipps und köstliche Skyr Rezepte, damit auch du Skyr in deinen Alltag effektiv einsetzen kannst und im Handumdrehen dein Traumgewicht erreichst:

Alles rund um Skyr: Erfahre das Geheimnis der Isländer: In vielen spannenden Kapiteln erklärt dir Helga Seidel, warum Skyr so ein unglaublich gutes Lebensmittel zum Abnehmen ist.

Überrasche andere durch die Skyr Geschichte: Entdecke die verblüffende Geschichte dieses traditionellen isländischen Lebensmittels. Erzähle deiner Familie davon, denn gemeinsam macht gesund Essen noch mehr Spaß.

Achtung bei Skyr: Falls du regelmäßig fertigen Skyr im Supermarkt kaufst, gibt es einige Dinge zu beachten. Lerne, worauf du bei fertigem Skyr unbedingt achten musst und welche Skyr Produkte du nicht einkaufen solltest.

Große Rezeptesammlung: Das Buch liefert dir abwechslungsreiche Skyr Rezepte für alle Mahlzeiten des Tages: Kategorien Frühstück, Vorspeisen, Snack, Hauptgerichte und Nachspeisen (inklusive Skyr Rezepte zum Kuchen backen).

Familie begeistern: Vom gesunden Skyr profitiert die ganze Familie. Zaubere Gerichte, für die dich deine Kinder lieben werden.

Perfekt für den Alltag: Die Rezepte sind unkompliziert: Selbst in einen stressigen Alltag lassen sich diese mühelos zubereiten.

Schnell Einkaufen: Alle Zutaten für die leckeren Rezepte findest du einfach im Supermarkt. Kein langes Suchen!

Ausgewählte Gerichte: Die Rezepte sind so lecker, dass dir schon beim Lesen das Wasser im Mund zusammenläuft. Obendrein sind sie auch noch kalorienreduziert. So kannst du schlemmen und trotzdem schmelzen die überflüssigen Kilos einfach weg.

Abnehmen ohne Hungergefühl: Profitiere vom Sattmacher Skyr. Gesundes Essen mit Skyr macht lange satt, so dass zwischendurch kein Heißhunger aufkommt.

Zuckerreduziert: Alle Rezepte verzichten weitestgehend auf Zucker, so dass du deine Kalorienaufnahme reduzierst.

Ideale Ergänzung für die Low Carb Ernährung: Skyr hat einen hohen Eiweißanteil und sehr wenige Kohlenhydrate, so dass es sich perfekt in die Low Carb Ernährung integrieren lässt.

Nährwerte und Punkte: Kalorien, Punkte und Nährwertangaben an jedem Rezept.

Gratis Bonus Ratgeber als E-Book: Zahlreiche weitere Tipps und Rezepte warten auf dich zum kostenlosen Download. Details dazu findest du im Buch.

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