Emily Krüger: Selbstliebe-Praxis, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Fühlst du dich oft kritisch mit dir selbst und wünschst dir, endlich Frieden mit deinem inneren Kritiker zu schließen? "Selbstliebe-Praxis: Baue eine liebevolle Beziehung zu dir selbst auf" ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und innerer Stärke. Mit 30 inspirierenden Challenges, jede liebevoll illustriert, bietet dieses Buch praktische Übungen, um die Beziehung zu dir selbst nachhaltig zu stärken.

Von kraftvollen Morgenritualen und positiven Affirmationen bis hin zu achtsamen Momenten der Selbstfürsorge ¿ jede Aufgabe ist darauf ausgelegt, dich Schritt für Schritt näher zu dir selbst zu bringen. Lerne, negative Glaubenssätze durch positive zu ersetzen, deinen inneren Dialog zu beobachten und dir selbst für kleine Erfolge Anerkennung zu schenken. Ob du dir bewusst Zeit für dich nimmst, alte Lasten loslässt oder dir erlaubst, einfach mal Nein zu sagen ¿ dieses Buch zeigt dir, wie du dich selbst mit mehr Mitgefühl und Wertschätzung behandeln kannst.

Ideal für alle, die ihre persönliche Entwicklung vorantreiben und sich selbst endlich zur Priorität machen möchten. "Selbstliebe-Praxis" ist nicht nur ein Buch, sondern ein Geschenk an dich selbst ¿ für mehr Freude, Gelassenheit und ein Leben, das von Selbstliebe getragen wird.