Emilia König: Den Kreislauf durchbrechen, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Fühlst du dich gefangen in immer gleichen negativen Mustern und fragst dich, wie du endlich aus diesem Kreislauf ausbrechen kannst? "Den Kreislauf durchbrechen: Befreie dich von negativen Mustern und Gewohnheiten" ist dein praktischer Begleiter auf dem Weg zu einem bewussteren, erfüllteren Leben. Mit 30 inspirierenden Challenges, jede liebevoll illustriert, bietet dieses Buch dir die Werkzeuge, um alte Gewohnheiten hinter dir zu lassen und neue, positive Routinen zu etablieren.

Von der Identifikation deiner persönlichen Trigger über die bewusste Gestaltung deines Umfelds bis hin zur Entwicklung eines klaren Plans für Rückschläge ¿ jede Aufgabe ist darauf ausgelegt, dich Schritt für Schritt näher an dein Ziel zu bringen. Ob du lernst, negative Gedanken durch positive Affirmationen zu ersetzen, deine Komfortzone zu verlassen oder dir eine Vision für die Zukunft zu schaffen ¿ dieses Buch zeigt dir, wie du nachhaltig Veränderung in dein Leben bringst.

Ideal für alle, die sich weiterentwickeln und alte Muster durchbrechen möchten, ist dieses Buch nicht nur ein Geschenk an dich selbst, sondern auch an jeden, der bereit ist, Verantwortung für sein eigenes Glück zu übernehmen. Dein Neustart beginnt hier ¿ Challenge für Challenge.