Dominik Mikulaschek: Geht's dir gut - oder hast du Schulkinder?, Gebunden

Klappentext

Geht's dir gut - oder hast du Schulkinder? Viele Eltern antworten auf die Frage "Wie geht's dir?" längst nicht mehr ehrlich. Denn Schule endet heute nicht mehr mit dem Gong - sie geht mit nach Hause. Hausaufgaben-Marathon, Tests, Projekte, Notendruck, Klassenchats, Vergleiche, ständige Erreichbarkeit: Der Schulalltag wird zum Taktgeber für das gesamte Familienleben. Kinder werden innerlich unruhig, ängstlich oder überfordert. Eltern geraten in Dauerstress, fühlen sich schuldig, isoliert und ständig "nicht gut genug". Und Partnerschaft, Geschwister und gemeinsame Zeit bleiben auf der Strecke.

Dieses Buch ist ein ehrlicher, verständlicher und praxisnaher Ratgeber für alle Familien mit Schulkindern, die nicht mehr nur funktionieren wollen. Du erfährst, was Schule heute mit Kindern macht (unsichtbarer Stress, Angst, Leistungsdruck), was sie mit Eltern macht (Mental Load, Erschöpfung, Schuldgefühle) - und warum das System so eskaliert: eine Kultur der ständigen Bewertung, digitale Beschleunigung, soziale Medien und Klassen-Chats sowie Elternrollen zwischen Helikopter, Tiger und "am Limit".

Der wichtigste Teil: konkrete Hilfe für den Alltag. Du bekommst sofort anwendbare Strategien, um Druck herauszunehmen, Streit zu reduzieren und wieder Verbindung herzustellen - ohne Perfektionismus und ohne neue To-do-Listen. Mit klaren Entlastungsregeln, Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen, Hausaufgaben ohne Krieg, Unterstützung bei Schulangst und Überforderung sowie Tools, wenn du als Elternteil selbst kurz vor dem Burnout stehst.

Und weil es nicht nur ums Überleben geht, zeigt das Buch auch, wie ein neues Bild von Lernen und Erfolg aussehen kann: Beziehung statt Bewertung, Zusammenarbeit statt Kampf, Entwicklung statt Dauervergleich. Damit Zuhause wieder ein sicherer Hafen wird - und nicht die Verlängerung des Klassenzimmers.

Für Mütter und Väter, die ihre Kinder stark begleiten wollen, ohne dabei selbst kaputtzugehen. Für Familien, die wieder Luft bekommen möchten. Und für alle, die spüren: Beziehung ist wichtiger als Leistung. Immer.