Daniel Erlacher: Sport and Sleep, Kartoniert / Broschiert
Sport and Sleep
- Applied Sleep Research for Sports Science
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- Springer Berlin Heidelberg, 06/2024
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert, Paperback
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9783662687536
- Artikelnummer:
- 11889172
- Umfang:
- 204 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 2024
- Ausgabe:
- 2024
- Gewicht:
- 352 g
- Maße:
- 240 x 168 mm
- Stärke:
- 12 mm
- Erscheinungstermin:
- 4.6.2024
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
At first glance, sport and sleep appear to be two topics that could hardly be more different: Physical and mental peak performance on the one hand - inactivity and unconsciousness on the other. This book is dedicated to this new issue and uses various examples from sports practice to show that there are numerous points of contact here. A theoretical section at the beginning introduces the basics of sports science and sleep research, while the much larger section is dedicated to its application in a sporting environment. Among other things, the sleep behaviour of athletes is presented, including how jet lag in sport and sleep deprivation can become noticeable before sporting performances and competitions. It also deals with the dream experience of motorised actions and training in lucid dreams. The book is aimed at those interested in sports science, sleep medicine, psychology and neurology, as well as trainers and sports enthusiasts who would like to read up on the subject in moredetail.
Biografie
Dr. Daniel Erlacher, Jahrgang 1973, studierte von 1995 bis 2001 an der Universität Heidelberg die Fächer Sport, Psychologie und Pädagogik. Während seines Studiums verbrachte er ein Jahr in den USA und studierte an der Oregon State University und absolvierte ein Praktikum an der Stanford University bei Dr. Stephen LaBerge. Von 2002 bis 2005 erhielt er ein Stipendium von der Studienstiftung des Deutschen Volkes und promovierte im Jahr 2005 mit dem Thema Motorisches Lernen im luziden Traum . Mit dieser Arbeit wurde er mit dem dvs-Nachwuchspreis und dem Ruprecht-Karls-Preis der Universität Heideberg ausgezeichnet. Zurzeit ist er Akademischer Rat auf Zeit am ISSW und habilitiert sich im Dezember mit dem Thema "Sport, Schlaf und Traum". Seine wissenschaftlichen Arbeitsschwerpunkte liegen in der Schnittmenge zwischen Sportwissenschaft und Schlaf- bzw. Traumforschung. Dabei interessieren ihn vor allem vier Teilbereiche: Schlafbegleitende Lernprozesse für motorische Aufgaben, Motorisches Lernen im luziden Traum, das Schlafverhalten von Sportlern vor Wettkämpfen sowie der Einfluss von sportlicher Aktivität auf den Schlaf. Auch in seiner Freizeit liebt er es sich dem Schlaf und dem Träumen zu widmen.
