Chris McNab: Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer, Kartoniert / Broschiert
Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer
Buch
- Mentales und körperliches Training der Eliteeinheiten
- Verlag:
- Motorbuch Verlag, 09/2023
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783613509566
- Artikelnummer:
- 11456706
- Umfang:
- 192 Seiten
- Gewicht:
- 532 g
- Maße:
- 238 x 170 mm
- Stärke:
- 13 mm
- Erscheinungstermin:
- 23.9.2023
Klappentext
Unter Druck die Nerven bewahren: Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt.
Biografie
Chris McNab ist freiberuflicher Publizist und befasst sich eingehend mit militärgeschichtlichen Themen des 20. Jahrhunderts. Ehrendoktor der Universität Aberystwyth, Wales, und lebt derzeit in Süd-Wales.Anmerkungen:
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Chris McNab
Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer
Aktueller Preis: EUR 19,95
