Carola Bleis: Rücken fit am Arbeitsplatz, Kartoniert / Broschiert

Carola Bleis

Rücken fit am Arbeitsplatz

Buch

einfach bewegen - fit in wenigen Minuten

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Verlag:: BoD - Books on Demand, 05/2015
Einband:: Kartoniert / Broschiert, Ringbuch
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783734754500
Artikelnummer:: 7016892
Umfang:: 72 Seiten
Nummer der Auflage:: 15002
Ausgabe:: 2. Auflage
Gewicht:: 124 g
Maße:: 214 x 154 mm
Stärke:: 14 mm
Erscheinungstermin:: 5.5.2015

Klappentext

In diesem kleinen Ratgeber finden Sie viele Übungen, die Sie jederzeit am Arbeitsplatz oder auch einfach zwischendurch ausführen können. Dabei bleiben oder werden Sie fit und beweglich und beugen Beschwerden einfach vor. Das alles mit einem Zeiteinsatz von drei bis fünf Minuten und das zwei bis drei Mal täglich nebenbei..... viel Spaß!

Biografie

Carola Bleis beschäftigt sich seit zwanzig Jahren mit unterschiedlichen Bewegungstherapien, Massage und Fitness. Für den Verband Physikalische Therapie (VPT) und die Zeitschrift "Turnen und Sport" schreibt Frau Bleis regelmäßig Beiträge zu den Themen Fitness und Massage.