Klappentext

Sie wollen trotz Alltagsstress eine gesunde und ausgewogene Ernährung in Ihren Alltag integrieren? Sie wollen Buddha Bowl Rezepte, die nicht ewig brauchen bis sie fertig sind? Dann ist unser Buddha Bowl Blitz Kochbuch mit bis zu 50 einfachen & gesunden Rezepten genau das Richtige für Sie! Buddha Bowl Rezepte sind sehr gesund, da sie mit frischen regionalen Zutaten hergestellt werden. Dies ist nicht nur vorteilhaft für den Menschen, sondern auch für seine Umwelt, die beide miteinander harmonieren sollten. Dies ist aber in unserer heutigen Zeit längst nicht mehr selbstverständlich. Zu schnell sind wir wieder im Berufs- und Alltagsstress gefangen und achten immer weniger auf eine gesunde ausgewogene Ernährung. Viele Rezepte haben den Nachteil etwas aufwendig in der Zubereitung zu sein und nehmen vermehrt Zeit in Anspruch. Darunter leider auch Buddha Bowl Rezepte. Zeit, die wir uns jedenfalls nicht gerne nehmen wollen. Doch auch hierfür gibt es eine Lösung. In diesem besonderen Buddha Bowl Kochbuch finden Sie bis zu 50 von uns auserwählte Buddha Bowl Blitz Rezepte, die nicht nur sehr lecker und gesund sind, sondern sich ganz leicht unter 5 Minuten zubereiten lassen. Die Rezepte in diesem Buch haben zudem den Vorteil, dass sie sich zumeist mit regionalen Zutaten zubereiten lassen. Um nicht auf Fertigprodukte zurückgreifen zu müssen, empfehlen wir Ihnen am Wochenanfang Reis und Kartoffeln vorzukochen, kühl aufzubewahren und anschließend die frischen Zutaten nach Rezept hinzuzugeben. In diesem Buddha Bowl Blitz Kochbuch finden Sie bis zu 50 abwechslungsreiche Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendbrot und Nachtisch sowie einen Wochenplaner, um für die Woche strukturiert einzukaufen. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Kochen, einen guten Appetit und viel Erfolg bei Ihren Zielen! Das erwartet Sie: - 50 abwechslungsreiche Rezepte zum Frühstück, Mittagessen, Abendbrot und für den Nachtisch - Leckere Salat- und Smoothie Bowls - Ein Wochenplaner für Ihre Einkäufe und effektives Vorkochen