Anna Pulsbunt: DenkPause, Kartoniert / Broschiert
DenkPause
- Das 30-Tage-Journal für Frauen mit ADHS & Overthinking
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- Pulsbunt, 04/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783200111585
- Artikelnummer:
- 12688938
- Umfang:
- 144 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 26001
- Ausgabe:
- 1. Auflage
- Gewicht:
- 230 g
- Maße:
- 235 x 155 mm
- Stärke:
- 9 mm
- Erscheinungstermin:
- 11.4.2026
Klappentext
DenkPause Das 30-Tage-Journal für Frauen mit ADHS & Overthinking
Dein Kopf ist ständig aktiv. Gedanken kreisen, springen, wiederholen sich. Selbst Ruhe fühlt sich oft nicht wirklich ruhig an.
Gerade bei ADHS (auch ohne offizielle Diagnose) zeigt sich das häufig als innere Unruhe, Overthinking und das Gefühl, nie ganz "sortiert" zu sein.
DenkPause setzt genau hier an. Nicht mit noch mehr Input. Sondern mit einem klaren, ruhigen Zugang zu deinen eigenen Gedanken.
Für wen das passt Für Frauen mit ADHS oder ADHS-Vermutung. Für Frauen, die unter Overthinking, Gedankenkreisen oder mentaler Überlastung leiden. Für alle, die sich mehr Klarheit im Kopf und eine sanfte Form von Struktur wünschen.
Was dich unterstützt Impulse, die helfen, Gedanken zu ordnen ein klarer Fokus, statt innerem Durcheinander weniger Reizüberflutung, mehr Übersicht ein Rahmen, der auch an unruhigen Tagen trägt
Ohne Druck Ohne komplizierte Methoden Ohne Selbstoptimierung
Was sich entwickeln kann mehr Klarheit im Kopf weniger Gedankenkreisen ein besseres Gefühl für dein eigenes Tempo mehr innere Ruhe im Alltag mit ADHS
Viele Frauen mit ADHS funktionieren nach außen und erleben innerlich ein ständiges Zuviel.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
