Adams Media: My Pocket Guru, Kartoniert / Broschiert
My Pocket Guru
Buch
- Find Peace Amidst the Madness
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Aktueller Preis: EUR 12,47
Versandkosten
(United States of America): EUR 19,90
- Verlag:
- Simon & Schuster UK Ltd, 02/2027
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781507228678
- Artikelnummer:
- 12963148
- Umfang:
- 176 Seiten
- Gewicht:
- 127 g
- Maße:
- 191 x 140 mm
- Stärke:
- 10 mm
- Erscheinungstermin:
- 11.2.2027
- Serie:
- Adams Media
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
Balance and inner calm are just moments away! From walking meditations and guided visualizations to breathwork and body scans, the restorative practices in My Pocket Guru lets you find peace wherever you are.
In today's fast-paced world, it can be difficult to find peace and relaxation. Luckily, with My Pocket Guru , you're just minutes away from experiencing inner calm--anytime, anywhere! Each page features quick yet powerful exercises that show you how to increase your awareness, become more mindful, and find your center in any situation.
Whether you're travelling to a business meeting or out running errands, this guide will help you regain feelings of balance, gratitude, and tranquility no matter where you go.
Adams Media
My Pocket Guru
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