Ulli Heldt: Zirkeltraining Basics, Flexibler Einband
Zirkeltraining Basics
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- Verlag:
- Meyer & Meyer Sport, 11/2007
- Einband:
- Flexibler Einband
- ISBN-13:
- 9783898993715
- Umfang:
- 164 Seiten
- Sonstiges:
- 67 Farbabb.
- Ausgabe:
- 6., überarb. Aufl.
- Copyright-Jahr:
- 2008
- Gewicht:
- 359 g
- Maße:
- 210 x 148 mm
- Stärke:
- 8 mm
- Erscheinungstermin:
- 15.8.2013
Kurzbeschreibung
Kennen Sie noch das Zirkeltraining aus der Schule? Vergessen Sie es! Mit diesem Buch werden variationsreiche Möglichkeiten aufgezeigt, wie man einen Circuit interessant, fröhlich und doch effektiv gestalten kann. Kraft, Ausdauer, Koordination und Spaß stehen hier im Mittelpunkt. Dieses Buch gibt zunächst eine Einführung in das spaßorientierte Zirkeltraining, das so ganz von dem Drill abweicht, den viele vielleicht noch aus der Schule kennen.
Beschreibung
Mit 13 Zirkelbeispielen.
Kennen Sie noch das Zirkeltraining aus der Schule? Vergessen Sie es! In diesem Buch werden variationsreiche Möglichkeiten aufgezeigt, wie man einen Circuit interessant, fröhlich und doch effektiv gestalten kann. Kraft, Ausdauer, Koordination und Spaß stehen hier im Mittelpunkt. Für die optimale Durchführung werden Tipps zu den Belastungsintervallen, zum Aufbau einer Trainingsstunde und zu den Aufgaben und der Verantwortung des Trainers gegeben. Ebenso gibt es Hinweise für geeignete Räumlichkeiten, zur Geräteauswahl und natürlich zur Musik. "Zirkeltraining Basics" git allen Sportlehrern, Trainern und Übungsleitern viele neue Anregungen für Ihren Unterricht mit den unterschiedlichen Zielgruppen. Zahlreiche Übungen und Stundenbeispiele runden dieses Buch ab. Zirkeltraining für alle - aus der Praxis für die Praxis.
Anmerkungen:
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