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Thea Spierings
Säfte und Smoothies
Lecker - Frisch - Gesund
- Buch
- Erscheinungstermin: 1.4.2009
- Verfügbarkeit: versandfertig innerhalb 24 Stunden
Detailinformationen
Anmerkungen
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Kurzbeschreibung
Köstlich cremig fruchtig!40 trendige Rezepte für frische Säfte und Smoothies: von fruchtig bis pikant: unkompliziert, verführerisch und gesund!
Wie wäre es mit einem Italian Dream-Saft aus Tomaten, Basilikum und Orangen? Oder mit einem Sonnefrüchte-Smoothie aus Ananas, Limetten, Kokosmilch, Banane, Mango und Joghurt? Oder einem Frühstückchen für einen gelungenen Start in den Tag mit Ingwer, Aprikosen, Müsli und Milch (alternativ mit Soja- oder Mandelmilch)?
Inhaltsangabe
Aus dem Inhalt:- Einführung
- Techniken
- Grundrezept Säfte
- Grundrezept Smoothies Säfte
- Apfel-Cranberry-Saft
- Beeren-Booster
- Exotic Mango
- Experiment
- Frisch & Fresh
- Gazpacho im Glas
- Geminzte Melone
- Heidelbeer-Apfel-Saft
- Italian Dream
- Juicy Salad
- Kirschenglück
- Kursaft
- Limetten-Avocado-Geheimnis
- Orangen-Erdbeer-Traum
- Orangen-Melonen-Saft-
Rote Bete mit Äpfeln und Möhren
- Rote Verführung
- Ruck-Zuck-Gurke
- Vitaminchen
- Zitruswunder Smoothies
- Banana-Coffee
- Cranberry-Smoothie
- Dattel-Rosinen-Smoothie
- Exotic Mix
- Feigen-Smoothie
- Frühstückchen
- Geschenk des Sommers
- Himbeer-Smoothie
- Joghurt-Smoothie mit Erdbeeren
- Joghurt-Smoothie mit Heidelbeeren
- Kiwi-Buttermilch
- Mandarinchen
- Pfirsich-Birnen-Smoothie
- Pink Lady
- Red Passion
- Schoko-Bananen-Split
- Sonnenfrüchte
- Süßsaure Erfrischung
- Tropicana
- Waldspaziergang
- Über die Autorin
Rezension
"Shake it, Baby! [Thea Spierings] presst und püriert, bis der Mixer qualmt und so herrliche Kreationen wie den Yellow-Fruit-Smoothie oder einen Italian Dream ausspuckt." (Berliner Kurier)"Gesunder Extrakick. Madame Kommt für die Frühjahrsparty genau richtig." (Buchhändler heute)
"Frische Säfte und Smoothies sind garantiert nicht nur etwas für hippe Frauen, die auf ihre Ernährung achten. Probieren Sie sich durch die leckeren Rezepte das macht den Sommer gleich noch schöner!" (kochrezepte. de)
"Das Buch vermittelt ausgezeichnet, wie unkompliziert, oft mit geringfügigem Zeitaufwand, sich leckere und gesunde Getränke herstellen lassen, deren Genuss man nicht bereut, und verleitet zu eigenen Kreationen." (media-mania. de)